كنت مدمن العادة السرية ثم تزوجت واصبحت اعاشر زوجتي بدواء الفياقرا فقط لمدة 5 سنوات ثم اقلعت عن العادة السرية وحاولت ممارست الجنس مع زوجتي دون فيقرا لكن دون جدوى عدم حدوث انتصاب

عليك التعلم بالتدريج وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

لقد تركت العادة السرية لمدة عشرة أيام ولاكن لا يعود الأنتصاب اصبحت اشك بذاتي ما ذا افعل ولدي سوئل ثاني هل مشاهدة الفلام الأباحية من دون ممارسة العادة السرية مضرة

الأعراض عادية ولا داعي للقلق، مارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، والأفضل الابتعاد عن الأفلام الإباحية لأن أضرارها تشبه العادة السرية.

عمري 25 لم احتلم منذ سنة ونصفاحيانا آرى منام لكن لا أقذف و امتنعت عن العادة السرية منذ 4 أشهر و أمارس الرياضة أحيانافما سبب عدم القذف في الأحتلام ؟وعدم الرغبة الجنسية غالبا؟

الغالب أن الوضع نفسي، تابع الرياضة والتغذية المتوازنة، وممارسة الرياضة وتناول العسل وعسل الملكات، وستتحسن بالتدرج

ادمنت العادة السرية لعدة شهور وكان الانتصاب جيد فى البداية ثم ضعف الانتصاب تدريجيا مع الايام وبعد ذلك بايام لم ينتصب القضيب لفترة معينة والان توقفت عن العادة السرية ولكن اريد ان اطمئن فهل ذلك اعراض وجود تسرب وريدى بسبب العادة السرية

لا..وسيعود الوضع بعد فترة

كنت امارس العادة السرية واتوقف عنها وانا امارس الرياضه واتغذى جيدا ، لكن حدث لى اكثر من مرة وانا فى صاله كمال الاجسام قذف دون ارادة ودون انتصاب مما اقلقني على صحتي وعمرى 19؟

لا داعي للقلق، والغالب ـأن الموضوع عادي، خاصة أنك توقفت عن ممارسة العادة.

انا كنت امارس العادة السرية منذ الدراسة بسبب أصحاب السوء ولاكن للأسف أدمنت العادة السرية وكنت امارسها يوميا وكنت احاول ان امتنع عنها ولاكن كل مره افشل عمري الأن 29 عام واعزب ومازالت أمارس العادة السرية اكثر من مره يومياً وده سبب نقص شديد في السائل المنوي محتاج مساعدة ان ارجع طبيعي وامتنع عن العادة

عليك تقليل الأكل وممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، والالتزام بقرارك!! توكل على الله!

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

كنت أمارس العادة السرية لمدة سنتين وأقلعت عنها لكن يحدث انتصاب دون شهوة ما سبب ذلك

Q: كنت امارس الاستمناء والان توقفت عنه ولكن يحدث لى قذف سائل كنوى كثير دون انتصاب او شهوة اثناء ممارسة الرياضة ، مما اقلقني

لا داعي للقلق، والغالب أن السبب هو التوقف عن العادة وعليك تقليل الأكل.

Q: عندما امارس العادة السرية يحدث انتصاب جيد وعندما توقفت لمدة أسبوع حدث انتصاب صباحى ضعيف ما االسبب

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج