انا كنت بعمل العادة السرية لمدة 3 سنين و في مرة وانا بعمل العادة السرية قذفت بطريقة غلط فا من سعتها وانا مش بحس بحاجة خالص وانا بعمل غير حوالي ال5 ثواني قذف اللي فلئخر .

عليك تقليل العادة و تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

كم مرة ينصح بعمل العادة السرية يومياً و ما الحد الأعلى لفعلها ؟؟

Q: هل العادة السرية تؤدي عدم فهم الدراسة و التركيز و الحفظ؟انا عمري20سنة و اقوم بعمل العادة السرية يوميا هل يوجد تاثير؟كيف اتركها نهائيا ! و كذلك ما سبب الشهوة المرتفعة؟

اسباب عادة سرية الرغبة الجنسية الجامحة: تشكل الحاجة الجنسية غير المكتفية السبب الرئيس، وقد يستعملها الأزواج غير المكتفين جنسياً، وتعتبر المؤثرات الجنسية الموجودة في الحياة اليومية من الأسباب الرئيسة في إثارة الرغبة الجنسية لدى الشباب خاصة. الإحساس الجنسي الموجود أصلاً والذي يبدأ من الطفولة، الفراغ وتوفر الوقت لدى الشباب وخاصة في سن المراهقة ويمكن للأفكار، والأوهام، وذكريات سابقة، الإثارة وبلوغ النشوة وإنتاج الإثارة الجنسية. عليك تقليل العادة السريةوالابتعاد عن الإثارة ،وتقليل الأكل، وإشغال وقتك بهوايات جديدة مثل الرياضة والمطالعة وغيرها، وستتحسن بالتدريج.

Q: هل ممارسة العادة السرية يوميا مرة واحدة مضر ؟

نعم، إنه إدمان!!، وعليك تقليل العادة قدر المستطاع، تجنباً لحصول مضاعفات . للمزيد اجع عادة سرية في القاموس.

Q: عمري ٢١ سنة مدمن العادة يوميا اريد التوقف هل ينصح التوقف مرة واحدة او على فترات

ربما بالتدريج يكون أفضل، ولكن إذا كنت تستطيع اتخاذ القرار والالتزام به فلا بأس!!

Q: دكتور انا توقفت عن العادة السرية لشهر ولكن شعرت بالم في الخصية فعاودت الممارسة مرة فقط واختفى الالم وهو يتكرر عندما اتوقف عن الممارسة لشهر ما الحل انا لاريد ان اتضطر لفعلها

مرة في الشهر لا تسبب مشاكل، mعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وعليك ممارسة هوايات تشغل وقتك.

Q: كم باستطاعه الانسان ممارسة العادة السرية باليوم ؟؟(كم مرة في اليوم )

حسب البنية والتغذية والرياضة، ويفضل الأقلال منها قدر الإمكان.

Q: انا أمارس العادة السرية مرة إلى مرتين يوميا ولا اقذف الا قليلا عمري 15سنة ما المشكلة!

المشكلة أن قدرة الجسم على بناء المنويات محدودة!!

Q: كم مرة يجب على الشاب والفتاة ممارسة العادة السرية؟؟؟

لا يجب ممارسة العادة السرية إطلاقاً، والجسم كفيل بالتعويض عن حاجاته بطرق فسيولوجية مثل الاحتلام أو غيره، وإذا كنت مصراً، فكلما قلت الممارسة كان أفضل.

Q: انا مارست العادة السرية يوميا لمدة فترة قصيرة اصبح ظهري يؤلمني كم يحتاج وجع الظهر للزوا بعد تترك العادة السرية

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج خلال ٣ أشهر!!