بعد التوقف عن العادة اصبحت لدي شهوة قوية حيت انه في ابسط الامور اثار و لو فركت او ضغطت على قضيبي لمدة 10 ثواني سوف اقذف و عندما انام على بطني و انا مستيقظ اقترب من القذف بدون فعل اي شيء و تفكيري لا يخلو ابدا من التخيلات الجنسية مع اني مبتعد عنها في الحياة الواقعية لم امارس الرياضة منذ سنتين بسبب مرض

عليك بتقليل الأكل وممارسة الرياضة وهوايات تشغل وقتك والابتعاد عن المثيرات والأفكار الجنسية.

لدي شهوة كبير و لا أستطيع التحكم بها حاولت أن أسفل نفسي مثل الرياضة و بعض الهوايات أو الصلاة القرأن لم يؤثر فا أتجه الى العاده السريه وعندما اتذكر شيئ مثير ينبض قلبي

عليك الاهتمام بدروسك ومستقبلك، ومساعدة أصدقائك، كما أن عليك تقليل الأكل أيضاً.

بعد التوقف عن العادة و الاباحية 3 شهور أصبحت حساسية قضيبي رهيبة فبمجرد المرور بخيال جنسي او رؤية شيء مثير صدفة احس بشهوة و رغبة في ممارسة العادة و عند الانتصاب و لمس القضيب او النوم على بطني اكاد اقذف خصوصا اذا لمست المنطقة الخلفية في القضيب لكن لا امارسها، مستحيل ان انام بدون النوم على بطني

مارس الرياضة وهواياتت شغل وقتك، وحاول أن لا تنام على بطنك وتتعود بالتدريج.

أنا أمارس العادة السرية عندما لا يكون لدي شيء أفعله ولكن لا أشعر بي إثارة جنسي حتى لو إنتصب قضيبي لكن عند المحاولة يضعف عند مشاهدة فيديوهات إباحية و أقوم بالعادة السرية بمفردي

يفضل إشغال نفسك بهوايات تشغل وقتك مثل الرياضة والمطالعة وغيرها، الإفراط في العادة السرية قد تؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! والإفراط يسبب كثرة البول والعجز عن التحكم فيه؛ فيصير الصمام العضلي الذي يحيط بقاعدة العضو الذكري ضعيفًا فيصعب التحكم في إغلاق المجرى البولي التناسلي. ولتحسين حالتك عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات،

اعاني من مشكلة في العادة السرية ، عندما امارسها كل شيء طبيعي لكن عندما اصل الى مرحلة القذف لا اشعر بالمتعة ملاحظة: هذه المشكلة فقط عندما استلقي فعندما تكون جالس او واقف طبيعي

انصحك التوقف عن ممارسة هذه العاده السيئه فانه لا داع لها لا زلت في مقتبل العمر مارس الرياضه واعمل على بناء جسمك

كنت أمارس العادة السرية بكثرة ثم لاحظت أن الإنتصاب ليس كلي الحقيقة هذا الموضوع يشغل بالي كثيرا و لا أستطيع أن أركز علي أي شئ ثم أصبح القضيب لا ينتصب و أنا الأن متوتر كثيرا

الموضوع نفسي، وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

متوقف عن العادة و لكن اتعرض لمثيرات جنسية دائما في مواقع التواصل في الشارع في التلفاز في اي مكان و يحدث انتصاب و شهوة لكن لا امارس العادة و احاول تهدئة تلك الرغبة هل ذلك يضر ؟

ليس هناك أضرار، ولكن عليك تقليل الأكل وممارسة الرياضة وهوايات تشغل وقتك وستتحسن بالتدريج.

تركت عادة سرية بسبب اضرارها على نشاطي و تركيزي لكن ليلة ماضية كنت اتصفح في يوتيوب و كان ياتيني نساء بملابس ضيقة و مثيرة فانا لم اكن اقصد مشاهدة هذه فيديوهات و كنت اتجنبها فورا في اقل من ثانية فعندما شعرت انها تثيرني اقفلت موبايل ترتكتها لكن في ليل احتلمت

بسيطة، والاحتلام لاإرادي حسب حاجة الجسم،ولا داعي للقلق.

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

كلما أحاول أن أخد قيلولة أو أكون منشغلا بشيئ ما يجدبني شيئ الا التفكير في الجنس و النظر الا المواقع الإباحية و أقوم بالعادة السرية التي بسببها ضعف جسمي و كل هذا بسبب رفقاءي

Q: انا امارس العادة السرية 3 مرات في الاسبوع و شهوتي كبيرة واضحك كثيرا لأسباب تافهة واشعر بالسرحان و لا اركز في اعمالي اليومية هل ذلك بسبب الإستمناء و العادة السرية

ممكن جداً، وعليك تقليل الأكل وتقليل الممارسة وممارسة هوايات تشغل وقتك مثل الرياضة والمطالعة والاندماج مع الأصدقاء.

Q: السلام عليكم هل الاستمناء بالأفلام الاباحية مرة في الأسبوع يضر ؟ رغم تشغيل نفسي بالعديد من الهوايات إلا أنني لم استطع الإقلاع عن هذه العادة ودائما أفكر فالجنس فهل من نصيحة ؟

كلما قللت يكون أفضل لك ولصحتك النفسية.

26 أبريل 2018

772

كلما أحاول أن أخد قيلولة أو أكون منشغلا بشيئ ما يجدبني شيئ الا التفكير في الجنس و النظر الا المواقع الإباحية و أقوم بالعادة السرية التي بسببها ضعف جسمي و كل هذا بسبب رفقاءي