انا بكر واشعر ان مهبلي متسع

هنك عدة طرق لتضييق المهبل تحميلة فيرجين استعمليها مرة في الأسبوع تحافظ على التضيق لمدة  اسبوع  ، وكذلك صابونة فيرجين إغسلي بها المهبل قبل الجماع فيحدث التضيق ويستمر مدة ساعة كاملة ثانيا:وصفات من الطب البديل+كمية متساوية من الشبة وقشر الرمان المجفف والمطحون،والقسط الهندي والملح البحري وساق الحمام تجدينها عند العطار ، يغلى لتر ماء ويبرد حتى يصبح دافئا ثم توضع فيه المواد السابقة ويغسل به المهبل قبل الجماع فيضيقه لمدة بضع ساعات+الشبة الاندونيسية يوضع ملء ملعقة صغيرة في لتر ماء دافئ بعد أن يكون قد سبق غليه  ويغسل به المهبل ثم يشطف بالماء العادي وذتك قبل الجماع  +العسل الأبيض يوضع ملء ملعقة أكل في لتر ماء دافئ بعد أن يكون قد سبق غليه ويغسل به المهبل قبل الجماع +يوضع ملء ملعقةمن الملح والزنجبيل في لتر ماء وتغلى(ليس مثل الوصفات السابقة) ثم تترك لتبرد حتى يصبح المحلول دافئا ويغسل به المهبل قبل الجماع  ويمكن تضييق المهبل بممارسة تمارين كيغل لمدة ٣ أشهر لتقوية عضلات الحوض ،ومنها عضلات المهبل، وهي أسهل طريقة.