السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ، أنا شاب أعاني من ألم عندما أستيقظ على احتلام وقذف وأقوم بإمساك نفسي القذف حتى لا اتبلل بشكل أكبر ولكنني أشعر بألم بعد ذلك فأشعر بأنني ارتكبت أمرا خاطئاً في هذا ولا أعرف أن هناك ضرر أم لا وأفكر في الاستمناء بعدها حتى أخفف وأقضي على الضرر ولكن أرجو التوضيح من فضلكم .

، لا تمنع القذف ولا داعي للاستمناء قلل الأكل قبل النم ومارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل قوتك، وستتحسن بالتدريج.

أواجه مشكلة مع العادة السرية و أدمنتُ عليه بشكل غير طبيعي و أصاب بأكتئاب حين أنتهي من فعله و لكن بعد فترة أرغب بممارسته مجدداً فهل هذه حالة طبيعية و هل للبيئة محيطة دور في ذلك؟ علماً أن بنات عائلتي تلبسن ملابس ضيقة ، يجعلني أفكر فيهن و أنا أمارس العادة و أحياناً أفكر في نكاحهن فعلياً حتى .

عادي، ولكن عليك تقليل الأكل وممارسة الرياصة اليومية وهوايات تشغل وقتك وعدم الانتباه للملابس الضيق ولا غيرها إن أمكن

انا فتاة أبلغ من العمر 22 عاما مخطوبة و بعد شهرين حفل زفافي و انا قلقة جداً حاولت عدة مرات ممارسة العادة السرية و لكن لا احس بشئ من الاستمتاع كما قرأت ، و لا اعرف كيف يكون الشعور.. و مع ذلك عندما أرى مشهد إباحي احس بشعور جميل و ينزل سائل و لكن لا المس شئ من أعضائي ، هل هناك خطب بي بأنني لا اشعر بالمتعة باللمس؟ هل من الممكن ان يتغير بعد الزواج؟ .. و انا أخجل من حجم العانة ، اشعر بأنه كبير و يسبب لي الاحراج فقد ولدت به هكذا و الموضوع يزعجني كثيرا هل هناك علاج لتصغيره او هل يحتاج لعملية، و هل تؤثر علي فيما بعد؟

لا داعي للقلق، وستزول مخاوفك بعد الزواج، فحجم العانة كبير في العادة والاحساس يأتي عند الزواج.

عندما امارس العلاقة الحميمية مع زوجي من المرة الأولى إلى حد الآن دائما اشعر بألم شديد في المهبل مع انه لا يوجد خطأ لكنني اتألم و عندما اتألم أحس أنني ساتبول هل هذا طبيعي ؟ هل يوجد حل للمشكلة؟

عليكما إطالة المداعبة وتأخير الايلاج وعدم الايلاج إلا بالتوافق. وستتحسن الأمور بالتدريج.

السلام عليكم .. اني عمري ١٨ سنة وكنت امارس العادة السرية لمدة ٦ سنين .. وقمت بتركها منذ ٢٠ يوم وسأحاول تركها للأبد لكنني تأتيني شهوة واثارة لا اقاومها فأقوم بدلك القضيب وعند الشعور بالدخول للنشوة قليلا اترك القضيب بدون الوصول للقذف.. هل هناك ضرر؟ ولدي فقط الم خفيف بالظهر ولا اعاني من عرض بولي!

ينصح بتقليل الأكل وممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، ولا داعي للقلق.

السلام عليكم انا فتاة في سن 16 انا اشعر بالشهوة بشكل قوي ولا اريد ممارسة العادة السرية حاولت القيام بالعديد من الاشياء لالهاء نفسي ولكن دون فائدة فماذا افعل ولماذا شهوتي هكذا

للتوقف عن العادة تحتاج لقرار وإرادة لتطبيق القرار، عليك بالإضافة إلى ذلك تقليل الأكل و ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوزانة وستتحسن بالتدريج.

السلام عليكم انا طالب بالثانوية العامة و لدي مشكلة تدمر حياتي .. انا اعاني من فقدان الشعور باي شيء اثناء القيام بالعادة السرية اقوم بالقذف و يسخن جسدي و تنقبض عضلاتي الا اللذة لا اشعر بها مما يجعلني احاول اسبوعيا بلا فايدة .. فهل لدي برود جنسي ام مشكلة في اعصاب ام انا ضعيف جنسيا ؟

عليك أولاً وقف العادة السرية فوراً، والامتناع عن الممارسة لمدة ٣ أشهر على الأق، وممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة، وستتحسن بالتدريج. يمكن بعدها أن تجرب ، ولكن لا تكمل إذا كانت النتيجة جيدة!!!

سؤال من أنثى سنة

الصحة الجنسية

عندما اقوم بالجماع مع زوجي احيانا لا اشعر بالشبع فاقوم بممارسة العادة

Q: مرحبا دكتور عندما امارس الجنس مع زوجتي عندما استعد للقذف لا استطيع لانني اشعر بعدم القدرة على الحركة عندما يحين وقت القذف ويلامس قضيبي جدا المهبل هل هذا طبيعي ام يوجد مشكلة

قد يكون هناك عامل نفسي يحول دون القذف، خاصة في عمرك!! ننصح بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

Q: اريد التخلص من اعراض العادة السرية انا مفرط بها تاتيني رعشه نزول المني بشكل سريع اضطرابات بالجهاز البولي لا اثق بنفسي كثيرا ان قمت بعمل شي ما احس بتعب كبير مالذي علي فعله

عليك تقليل العادة وممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

Q: عمري ٢٣ ومنذ بدات بالعادة السريه اشعر ببضع من الدقائق بسرعة بالتشنجات التلقائية وبالم في الحوض او بالمؤخرة وانا خائفة لا اعلم ان كان طبيعيا وهل سيأثر على علاقتي الجنسية مع

يفضل ان تتركيها لانها تسبب احتقان بالحوض وتؤثر مستقبلا على نسبه حدوث الحمل

4 يونيو 2015

7278

السلام عليكم ... عندما اقوم بالجماع مع زوجي احياناً لا اشعر بالشبع فأقوم بممارسة العادة دون ان يعلم ، فهل يؤثر ذلك بشكل سلبي على الرغبة او هل هناك من نصيحة اقوم بها