سؤال من ذكر 36 سنة

الصحة الجنسية

الانتصاب ما اقدر احافظ عليه فتره طويله والقذف سريع جدا

icon تم إنشاؤها في 24 يناير 2022
icon تم تعديله في 26 يناير 2022
icon 541
عملت تحاليل وكل شي تمام هرمون الذكوره كويس مرتفع شوي والحليب كويس فابي افضل بخاخ يباع لدى العطارين او الصيدليات وكيف استخدمه ارش على الذكر باكمله وهل ارشه كم رشات والذكر منتصب ام مرتخي وان كان مرتخي فكم من الوقت لينتصب لاني خايف يخدره وهو لازال مرتخي

إجابات الأطباء على السؤال

نحن لا ننصح بالأدوية لعلاج سرعة القذف لأنها جمسعاً لها أضرار حانبيةة وقد تؤثر على الاداء الجنسي، لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف  وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.    وهذه محاولة للبداية:  ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت  تحاول جاهداً     لوقف نفسك عن التبول  ٢- حافظ على هذا  الانكماش لمدة ١٠ ثواني  ٣-   الاسترخاء لمدة 10 ثواني  ٤-  الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني   ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق  ٦-كرر أربع مرات يوميا

 0 2022-01-25T10:57:29+00:00 2022-01-26T20:07:00+00:00

نحن لا ننصح بالأدوية لعلاج سرعة القذف لأنها جمسعاً لها أضرار حانبيةة وقد تؤثر على الاداء الجنسي، لعلاج سرعة القذف... اقرأ المزيد

نحن لا ننصح بالأدوية لعلاج سرعة القذف لأنها جمسعاً لها أضرار حانبيةة وقد تؤثر على الاداء الجنسي، لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف  وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.    وهذه محاولة للبداية:  ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت  تحاول جاهداً     لوقف نفسك عن التبول  ٢- حافظ على هذا  الانكماش لمدة ١٠ ثواني  ٣-   الاسترخاء لمدة 10 ثواني  ٤-  الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني   ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق  ٦-كرر أربع مرات يوميا

icon 25 يناير 2022

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالصحة الجنسية
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
تحليل الكروموسومات مقالات طبية
تحليل الكروموسومات
فحص جديد للكشف عن الزهايمر أخبار طبية
فحص جديد للكشف عن الزهايمر
تحليل البول مقالات طبية
تحليل البول
تحليل البول ماذا يكشف
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
عرض كافة الأسئلة