تسجيل دخول 
...صرعة القذف ومايترتب عليه
21 يوليو 2019
715
شاب عمره 30سنه ويعاني من سرعة القذف كان يمارس العاده السريه في الماضي ويشاهد الأفلام الإباحية ولاكنه مقبل أعل الزواج كيف يمكنه تخلص من هذ المشاكل
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
0
2019-07-22 08:45:03
![الدكتور عبد العزيز اللبدي]()
الدكتور عبد العزيز اللبدي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%B9%D9%85%D8%B1%D9%87-%D9%88%D9%8A%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%B3%D8%B1%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B0%D9%81-%D9%83%D8%A7%D9%86-%D9%8A%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D9%87-%D9%81%D9%8A-1345550
الدكتور عبد العزيز اللبدي
جراحة عامة
لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
22 يوليو 2019
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
امارس العادة السرية من سن 18 سنه والان 27 عام مقبل علي الزواج في شهر 8 القادم . كيف اتخلص...
أنت بالكاد لديك فترة كافية لاستعادة نشاطك وعافيتك،
عليك ممارسة الرياضة يومياً،
تناول تغذية متوازنة،
تناول مقويات مثل العسل والمكسرات وغيرها من الأغذية المفيدة جنسياً، وجسمك يحتاج لعدة أشهر حتى يستعيد نشاطه.
راجع انتصاب والمصطلحات الجنسية في القاموس.
سؤال من ذكر سنة
شاب 23 سنة أعزب ومقبل على الزواج ويقلقني القذف المبكر الذي ظهر مؤخراً والذي يظهر خلال أقل من دقيقة، وأعتقد...
تذهب إلى الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة، كما يفيدك ممارسة تمارين كيغل كما هي مشروحة في القاموس. وطبعاً التوف=قف عن ممارسة العادة السرية على الفور، ومبروك!!
سؤال من ذكر سنة 22
انا شاب بعمر ١٧ سنة أعاني من مرض الشذوذ الجنسي واعاني من كثرة التفكير في الممارسة الجنسية ومشاهدة الافلام الاباحية...
عليك إشغال وقتك بهوايات جديدة والاندماج مع الأصدقاء، وقد يفيدك مراجعة اختصاصي نفسية.
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم،امارس العاده واشاهد الافلام الاباحية من عمري15،الان عمري26اعاني من سرعة القذر و بعد القذف لاول مرة تنعدم الرغبة الجنسية...
التدخين يضيق الأوعية الدموية ويعيق وصول الدم إلى الأعضاء المختلفة ومنها التناسلية، ولعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
ولتحسن اللقدرة الجنسية عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج
سؤال من ذكر سنة
انا شاب في الواحد والعشرون من عمري لم يكن لي اي تجارب سابقه جنسيه سوا العاده السريه واستخدمها بشكل مفرط...
يمكن عمل فحص للهرمونات للاطمئنان على صحتك الجنسية. راجع اختصاص مسالك بولية.
سؤال من ذكر سنة
انا عمري 18 عام.أمارس العادة السرية مند 7 سنوات. والان انا اعاني من سرعة القذف اقل من دقيقة في الأفلام...
إذا استمريت في ممارسة العادة السريه فهى مت الممكن ان تسبب مشاكل جنسيه في المستقبل ولذلك عليك بالتوقف والابتعاد عنها وان تقوم بشغل وقتك بأنشطة أخرى مثل القراءة أو الرياضة وغيرها
سؤال من ذكر سنة 40
مارست العاده السريه و مشاهدة الأفلام الإباحية لمدة 15 سنة وأنا الأن في سن 37 سنة مشكلتي نقص في الإنتصاب...
إذا توقفت عنها نهائياً، ومارست الرياضة والتغذية المتوازنة ، وتناولت العسل والمكسرات وعسل الملكات، والمأكولات البحرية فستعود صحتك كما كانت لا تقلق
سؤال من أنثى سنة 25
زوجي من ايام الشباب كان يمارس العادة السرية وبعد سنتين من الزواج انتبه الى ان المني قليل اللزوجة وضعف الانتصاب...
قدتؤثر عند بعض الناس ولكنها ليست قانوناً، وبشكل عام العادة السرية لا تمنع الانجاب إلا في حال حدوث مضاعفات في الجهاز التناسلي، وكذلك الأوميكرون ، ينصح بتحسين والجنسينع وعسل الملكت، وعله خير. اللياقة البدنية بممارسة الرياض والتغذية المتوازنة وتناول العسل والمكسرات كمايمكن فحص المويات لتقييم الصحةالإنجابية والجنسية.
سؤال من ذكر سنة 26
أنا مدمن تسع سنوات و وعانى في الانتصاب قلق وخوف من المستقبل كيف طريقة التخلص من العادة السريه
للتخلص من العادة السرية ينصح بتقليل الأكل وممارسة الرياضة وهوايات تشغل وقتك، وستتحسن بالتدريج.
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم عندي 30 سنة مند ان كان عمري15سنة وانا امارس العادة السرية ومقبل علي الزواج واخاف من الضعف الجنسي...
عليم التوقف عن العادة وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
122397
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1216
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
124238
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره