تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...سنوات وانا امارس العادة السرية حتى اصبحت الان ضعيف البدن غير قادر على
11 يوليو 2011
6270
منذ 8 سنوات وانا امارس العادة السرية حتى اصبحت الان ضعيف البدن غير قادر على عمل اي شيى وكل مفاصلي مفككة وعندي التهابات في مفاصلي وكل مفاصلي تطرقع وضعفت عضلاتي ووهون الجسم الرجاء اريد دواء لتحسن حالتي ولبناء جسمي وتقوية اعصابي حتى استطيع العمل؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2011-07-11T16:01:19+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
طبعاً انت تعرف الجواب ولكننا نذكرك
١- وقف العادة السرية نهائياً
٢- ممارسة الرياضة يومياً
٣- التغذية المتوازنة
٤- ممارسة هواية أخرى تشغل وقتك
3
2011-07-12T05:59:26+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%B3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D8%AD%D8%AA%D9%89-%D8%A7%D8%B5%D8%A8%D8%AD%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86-%D8%B6%D8%B9%D9%8A%D9%81-50659#answer-0
طبعاً انت تعرف الجواب ولكننا نذكرك
١- وقف العادة السرية نهائياً
٢- ممارسة الرياضة يومياً
٣- التغذية المتوازنة
٤- ممارسة... اقرأ المزيد
طبعاً انت تعرف الجواب ولكننا نذكرك
١- وقف العادة السرية نهائياً
٢- ممارسة الرياضة يومياً
٣- التغذية المتوازنة
٤- ممارسة هواية أخرى تشغل وقتك
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
12 يوليو 2011
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
انا أمارس العادة السرية بجنون من عمري 12 سنة وقررت أتوب بعد 3 إلى 4 سنوات ممارسة وأشعر بتعب نفسي...
عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.
سؤال من ذكر سنة 24
انا بمارس العادة السرية بمعدل 5 مرات يومياً واكثر احياناً واصبحت اشعر بضيق ف صدري والم ف قلبي ورجلي اصبحت...
إذا توقفت عن العادة فسيرجع جسمك إلى حالته الصحية، مع ممارسة الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة وممارسة هوايات تشغل وقتك.
سؤال من ذكر سنة
هل؟انا بطلت العادة السرية منذسنتين ولكن اشعر بضعف الاعصاب في جسمي فهل ااخذ فيتامين معين للاعصاب والذاكرة او اكل معين...
عليك ممارسة الرياضة بشكل يومي ، وعليك تناول غذلء متوازن كثير الخضروات والفواكه، وربما تفيدك بعض الفيتامينات المجتمعة ،ومضادات الأكسدة.
سؤال من ذكر سنة
افرطت كثيرا في العادة السرية لسنوات طويلة جدا وأعاني الان من شد في منطقة العينين وتشويش وخطوط وأحس بان اعصاب...
عليك وقف العادة السرية وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج خلال ٣ أشهر.
سؤال من ذكر سنة 40
انا اتعرض لارتفاع شديد في الهرمونات الذكرية كل يوم تقريبا استيط من النوم وانا مستحلم اريد حل لهذه المشكلة احس...
عليك تقليل الأكل ، وإلغاء وجبة العشاء، وممارسة هوايات تشغل وقتك مثل الرياضة مع التغذية المتوازنة!!!وستتحسن بالتدريج.
سؤال من ذكر سنة
امارس العادة السرية كثيرا وتوقفت في القريب ولكن كل مفاصل جسدي تؤلمني وصحتي تدهورت كثيرا اريد اسم فاتمين طبي معين...
عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.
سؤال من ذكر سنة
انا مراهق في عمر 16 بدات العادة السرية في عمر 11 اصبحت ضعيف ذاكرة فاقد تركيز و مشتت الذهن و...
العادة السرية تحرم الجسم من مواد ضرورية للبناء وتستهلكها في بناء المنويات والطاقة اللازمة للعادة السرية، وتوفير هذه المواد يساعد في المحافظة على نشاط وحيوية الجسم، ويحتاج الجسم عادة بعد التوقف عن العادة إلى ثلاثة أشهر لاستعادة نشاطه، ويفضل ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة ضمن استعادة الحيوية.
سؤال من ذكر سنة
سني 19 سنه امارس العاده السريه من 5 سنين والان أحس بأن ظهري يؤلمني وركبتي تؤثر عليا بشده وأحس بضعفها...
يبدو أن عقلك مبرمج على الجنس فقط، عليك إن تبحث عن هوايات جديدة مثل المطالعة وأن تغير نمط حياتك ، وأن تعيد تأهيل جسمك بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة.
سؤال من ذكر سنة
مرحباً عندي مشكلة من وقت طويل وسببها على ما أظن ( الإفراط في العدة السرية) العراض بدأت تزيد وحاليا: ١...
ان هذه الاعراض ليس لديها علاقة بالعادة السرية
سؤال من ذكر سنة 21
السلام عليكم انا طالب بالثانوية العامة و لدي مشكلة تدمر حياتي .. انا اعاني من فقدان الشعور باي شيء اثناء...
عليك أولاً وقف العادة السرية فوراً، والامتناع عن الممارسة لمدة ٣ أشهر على الأق، وممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة، وستتحسن بالتدريج. يمكن بعدها أن تجرب ، ولكن لا تكمل إذا كانت النتيجة جيدة!!!
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
14851
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3702
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين