التفاوت في النمط والايقاع الجنسي بين الزوجين

هدوء زوجك وتأنيه أثناء الجماع لا يعكس بالضرورة ضعفاً جنسياً أو نقصاً في الرغبة، بل غالباً ما يكون نمطاً شخصياً أو أسلوباً متعصباً للتحكم بالذات؛ حيث يلجأ العديد من الرجال للبطء والتأني كوسيلة لتأخير القذف وإطالة مدة العلاقة لإرضاء الشريكة، أو يعبرون عن استمتاعهم بالتركيز العميق والهدوء بدلاً من الانفعال الحركي أو الصوتي.

 

لتجاوز هذا التفاوت في التفضيلات والوصول إلى نمط يرضي الطرفين، يمكن اتباع الخطوات التالية:

• الحوار المباشر والشفاف بعيداً عن أوقات العلاقة: اختاري وقتاً هادئاً للتحدث معه بلطف، ووضحي له أنك تطرحين الموضوع بهدف زيادة القرب والاستمتاع المشترك وليس للنقد. يمكنك البدء بمدح حرصه وهدوئه، ثم التعبير عن رغبتك في تجربة إيقاع أسرع وأكثر حيوية.
• دمج النمطين في العلاقة الواحدة: ليس بالضرورة اختيار نمط واحد طوال الوقت؛ يمكن البدء بالهدوء والتأني كنوع من المداعبة والتهيئة، ثم الانتقال تدريجياً إلى الإيقاع السريع والقوي الذي تفضلينه، بحيث يلبي المشهد رغبة الطرفين.
• التوجيه اللطيف أثناء الممارسة: استخدمي الإشارات الجسدية والكلام المباشر المشجع أثناء العلاقة؛ مثل التعبير الصوتي عن استمتاعك بالحركة الأسرع، أو توجيه حركة جسده بلطف ليتبع الإيقاع الذي يزيد من حماسك.
• قيادة الموقف وتبادل الأدوار: اعتمادي الوضعيات التي تتيح لك التحكم بالإيقاع والسرعة (مثل الوضعية العلوية)، مما يمنحك القوة والسرعة التي تفضلينها دون إلقاء العبء بالكامل عليه.

ربما يتأني خوفاً من سرعة القذف، ربما عليه تحسين لياقته البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج