لا اشعر باني اخرج سائل الجماع

عدم الوصول إلى النشوة الجنسية أثناء الجماع أمر شائع جداً ومختلف تماماً بين النساء، ولا يعني بالضرورة وجود مشكلة صحية أو خطيرة، وأبرز الأسباب الشائعة لهذه الحالة:

• طبيعة التحفيز: تعتمد معظم النساء على التحفيز المباشر لمنطقة "البظر" (المنطقة الخارجية) للوصول إلى النشوة، بينما الإيلاج وحده قد لا يكون كافياً لدى نسبة كبيرة من النساء.
• عدم كفاية المداعبة: تحتاج المرأة عادة إلى وقت أطول من المداعبة والتهيئة النفسية والجسدية قبل الإيلاج للشعور بالاستجابة والوصول إلى الذروة.
• العامل النفسي والضغط: القلق بشأن الوصول إلى النشوة، أو الإجهاد، أو التفكير الزائد أثناء الجماع يمنع الجسد من الاسترخاء والوصول للتفريغ.
• التغيرات الهرمونية: انخفاض بعض الهرمونات أو استخدام بعض الأدوية (مثل مضادات الإكتئاب أو بعض أدوية الضغط) قد يؤثر على القدرة على الوصول للنشوة.

فيما يلي خطوات ومقترحات للمساعدة:

• زيادة مدة المداعبة: التركيز على التحفيز الخارجي واللعب قبل البدء بالإيلاج.
• التواصل المفتوح: حديثك مع زوجك بلطف عما يريحك ويساعدك أثناء العلاقة يقلل التوتر ويحسن التجربة للطرفين.
• تقليل التوتر: الابتعاد عن التفكير في "ضرورة الإنزال" والتركيز بدلاً من ذلك على الاستمتاع باللحظة والتواصل العاطفي.
• استشارة طبيبة نسائية: إذا كان هذا الأمر يسبب لكِ قلقاً مستمراً أو إذا رافقه ألم أثناء العلاقة، يمكنكِ مراجعة طبيبة للتأكد من عدم وجود أسباب هرمونية أو دوائية.