حصلت تجاوزت بيني وبين صديقي اليوم م الخلف وقام بادخال العضو الذكري ف الخلف و هي هتبقي فتحته الخلف زي ما هي كدا ولا هترجع طبيعيه بعد فتره قد اي ولو في كريمات ترجعها ياريت اعرفه

الغالب أن تعود لحالها إذا لم تتكرر العملية، ولتضييق فتحة الشرج، لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض. وسوف تحتاجين إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا