حركه الحيوانات المنويه ٤٠% خلال الساعه الاولى ماهي نصيحتكم؟هل الاتجاه للحقن المجهري افضل طريقه ؟

يمكن المحاولة بتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج، وإعادةالفحص بعد ٣ أشهر، ولعله خير.