سؤال من أنثى سنة

الصحة الجنسية

توسع المهبل للعذراء ما سببه مع انو فحصت وحكت عذراء وكنت امارس العادة ولكن الغشاء سليم وهل يؤتر الاتساع عند الزواج

icon تم إنشاؤها في 16 فبراير 2019
icon تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
icon 11447
توسع المهبل للعذراء ما سببه مع انو فحصت وحكت عذراء وكنت امارس العادة ولكن الغشاء سليم وهل يؤتر الاتساع عند الزواج

إجابات الأطباء على السؤال

يختلف نوع الغشاء والمهبل من شخص لآخر، حسب نوع الأنسجة الضامة، فلا داعي للقلق، يمكن تقوية عضلات الحوض لتضييق المهبل بواسطة ممارسة تمارين كيغل وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا 1 2019-02-17T09:04:43+00:00 2025-02-05T07:58:47+00:00
يختلف نوع الغشاء والمهبل من شخص لآخر، حسب نوع الأنسجة الضامة، فلا داعي للقلق، يمكن تقوية عضلات الحوض لتضييق المهبل... اقرأ المزيد
يختلف نوع الغشاء والمهبل من شخص لآخر، حسب نوع الأنسجة الضامة، فلا داعي للقلق، يمكن تقوية عضلات الحوض لتضييق المهبل بواسطة ممارسة تمارين كيغل وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالصحة الجنسية

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
توسع قنوات الحليب مقالات طبية
سبب سرطان الرئة لدى غير المدخنين أخبار طبية
أسباب توسع المهبل مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً

اعاني من وجود كتلة او عقدة صغيرة تحت الجلد في منطقة وتر الاصبع وهي غير مؤلمة تماما عند الضغط عليها ولا اشعر بها الا عند لمسها مباشرة كما ان ملمسها صلب وقاس يشبه ملمس العظم وليست لينة ف توضيح طبيعة هذه الكتلة وما قد يسبب ظهورها في الموضع