بعد ممارستي للعاده السريه لم يخرج مني شي الا بعد فتره خرج المني الأبيض لزج قليلا هل هذا يعتبر خروج المني مني بسبب ممارسة العاده السريه ام ماذا !؟ام هي افرازات؟

هذا يدل على قلة المني نتيجة الإفراط في الممارسة!!، عليك تقليلها وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج