سؤال من ذكر 37 سنة

الصحة الجنسية

فتحة الشرج وعلاجها ايه

icon تم إنشاؤها في 12 أغسطس 2019
icon تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
icon 2316
بتجيني نشوه جنسيه لدرجة انا بدخل قبضة ايدي كلها في فتحة شرجي وبكون مستمتع جدا بكده بس مش عارف ابطل او اعالج الموضوع ازاي مع العلم بقالي سنتين و8شهور علئ الوضع ده

إجابات الأطباء على السؤال

عليك تقليل الأكل وممارسة هوايات تشغل وقتك مثل ارياضة وغيرها، وعليكتضضيق فتحة السرج بممارسة تمارين كيغل وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا 0 2019-08-12T11:26:27+00:00 2021-04-20T09:43:10+00:00
عليك تقليل الأكل وممارسة هوايات تشغل وقتك مثل ارياضة وغيرها، وعليكتضضيق فتحة السرج بممارسة تمارين كيغل وسوف تحتاج إلى القيام... اقرأ المزيد
عليك تقليل الأكل وممارسة هوايات تشغل وقتك مثل ارياضة وغيرها، وعليكتضضيق فتحة السرج بممارسة تمارين كيغل وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالصحة الجنسية

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
نظام غذائي لتحديد جنس الجنين قبل الحمل مقالات طبية
يوتيوب ومحتوى اضطرابات الاكل للمراهقين أخبار طبية
خرافات تحديد جنس الجنين في الماضي مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً

اعاني من وجود كتلة او عقدة صغيرة تحت الجلد في منطقة وتر الاصبع وهي غير مؤلمة تماما عند الضغط عليها ولا اشعر بها الا عند لمسها مباشرة كما ان ملمسها صلب وقاس يشبه ملمس العظم وليست لينة ف توضيح طبيعة هذه الكتلة وما قد يسبب ظهورها في الموضع