بالغ احتلكت عدة مرات امارسة العادة السرية من ست سنوات مرة او مرتين واح

العادة لا تسبب وجع الركب إذا قللتها!! مارس هوايات جديدة مثل المطالعة والرياضة.

كلا و لكن لماذا تمارس العادة هكذا ... انك ستؤذي نفسك

الإفراط في العادة السرية قد تؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج!

لها مخاطر نفسية، ويفضل عدم الإدمان، مرة واحدة في الشهر تكفي.

طبيعي ، فالاحتلام لاإرادي حسب رغبة وحاجة الجسم. ولا داعي للقلق.

كلما قللت يكون أفضل!!!

قد تكون آلام لظهر لسبب آخر غير العادة السرية.من الاسباب المعروفة و التي قد تؤدي للاصابة بالم الظهر : - حالات كثيرة من ألم الظهر تنتج عن حدوث التعب و الإرهاق . - وضعيات الجلوس الغير صحية و لفترات طويلة . - بعض العوامل التي تتسبب بآلام الظهر وخاصة المنطقة السفليّة و المرتبطة بالعمود الفقري كالمشكلات العظميّة في العمود الفقري القطني , الأقراص الغضروفيّة بين الفقرات , الأربطة بين العمود الفقري والأقراص الغضروفيّة , الحبل الشوكي والأعصاب . - التهابات العظام والعمود الفقري . - تغييرات هرمونية في الإناث بسبب دورة الحيض ، اضطرابات المبيض و البطانة الهاجرة (انتباذ بطاني رحمي ) . - التشنج العضلي .

كلا، الاحتلام لاإرادي ولا يؤثر على النجاب!!

الغالب أنك قد بلغت، ولكن العادة السرية تمنع الاحتلام،كما أن لها أضرار أخرى، فلا داعي للقلق

ينصح بالتوقف عن العادة السريةوممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، كما ينصح بتقليل الأكل، والأهتمام بمستقبلك!! وسلامتك!!