تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...بالتفصيل نوع الرياضة التي يجب ان امارسها كيفية اكل اطعمة للضعف الجنسي
27 أغسطس 2016
1161
سلام اريد ان اعرف بالتفصيل نوع الرياضة التي يجب ان امارسها كيفية اكل اطعمة للضعف الجنسي بالتفصيل ايضا يبلغ وزني59 وضعيف البنية قليلا وهل السبب الاستمناء وماذا علي فعله و شكرا
1
3 نوفمبر 2021
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
١- وقف الاستمناء،
٢-ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.
٣- أي نوع رياضة ، والأطعمة باستمرار .
1
2016-08-29 10:53:50
![الدكتور عبد العزيز اللبدي]()
الدكتور عبد العزيز اللبدي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D8%B5%D9%8A%D9%84-%D9%86%D9%88%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D9%87%D8%A7-%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%83%D9%84-831835
الدكتور عبد العزيز اللبدي
جراحة عامة
١- وقف الاستمناء،
٢-ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.
٣- أي نوع رياضة ، والأطعمة باستمرار .
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
29 أغسطس 2016
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
أعاني من النحافة وانا ربما مدمن على العادة السرية ، اولا اريد معرفة الكيفية التي أقلع بها عن هذه العادة...
للإقلاع عن العادة عليك تقليل الأكل وممارسة هوايات تشغل وقتك ، ولتحسين الحيوية عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج
سؤال من ذكر سنة 22
ماهي المأكولات التي تساعد على قضاء الضعف الجنسي و إرتخاء العضو الذكري مع العلم عمري 17 سنة أريد شرح بالتفصيل...
عليك في هذا السن بعدم التفكير في هذه الامور وان تركز اكتر لي دراساتك وعليك بممارسة الرياضة والاهتمام بها كثيرا
سؤال من ذكر سنة
انا شاب عمري 22 اريد ان أعرف كم هي المدة التي يجب علي بها التوقف عن الاستمناء من اجل عودة...
٣ أشهر على الأقل مع ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.
سؤال من ذكر سنة
اريد معرفة معلومات عن القضيب في سن المراهقة ما هو متوسط طوله وهل المراهق قادر على ممارسة الجنس شكرًا ...
طوله في سن المراهقة لا يختلف كثيراً عن الطول النهائي، ويمكن للمراهق ممارسة الجنس بالطبع.ولكن شعوره قبل البلوغ يختلف عن بعد البلوغ!
سؤال من ذكر سنة 22
مرحبا دكتور اتمنى منك ان تتفهم وضعي انا شاب بعمر ١٧ سنة امارس العادة السرية منذ سنة وأكثر وأشعر أن...
للتوقف عن العادة عليك تقليل الأكل وممارسة هوايات تشغل وقتك مثل الرياضة والمطالعة وغيرها.
سؤال من ذكر سنة
بسبب ممارسة العادة السرية سببت سرعة قذف ماذا افعل اريد شرح بالتفصيل طريقة العلاج و الزمن الى ان تنتهى و...
قد يشمل علاج سرعة القذف عدد من التدابير منها :
- العلاج الجنسي من خلال الاستمناء قبل ساعة أو أكثر من ممارسة الجنس لتأخير القذف أو الامتناع عن ممارسة الجنس لفترة زمنية محددة والتركيز على الممارسات الجنسية الاخرى .
- العلاج الدوائي بمُضادات الاكتئاب او الكريمات الموضعية المخدرة .
- العلاج النفسي أو السلوكي
- تمارين كيغل، عندما يقترب الرجل المنخرط في الجماع مع شريك حياته إلى نقطة اللاعودة ، بعد أن يصل إلى مرحلة لا يعود قادراً على منع القذف، يتم شد عضلات قاع الحوض المدربة بوعي ، ثم إرخائها،. من خلال هذه الحركة يتوقف مؤقتا تدفق الإثارة ويتم تأخير القذف.
الأدوية المتعلقة ب سرعة القذف
سؤال من ذكر سنة 24
دكتور أعاني من السائل المنوي المائي وأمارس الجنس مرة واحدة يوميا وأريد علاجا لذالك وهل هي مشكلة خطيرة وكيف أتجنبها
لم تذكر عمرك!! وفي جميع الأحوال عليك تجسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة ، وتناول العسل والمكسرات والمأكولات البحرية، ويمكن مراجعة اختصاصي مسالك بولية لفحص الهرمونات الجنسية لتقييم لصحة الجنسية. كما ينصح بتقليل الجماع، خاصة عند الرغبة في الإنجاب.
سؤال من ذكر سنة
ما المقصود "برجوع الجسم لحالته الطبيعه" عند التوقف عن ممارسة العادة السرية بعد 3 شهور على الاقل؟ اي حالة طبيعية؟...
يعني أن الجسم يعود لما كان عليه، أي نشيط أو خامل!! رياضي ولا مش رياضي، ويعود عدد المنويات لما كان عليه، والاحتلام، يعني كأنا يا بدر لا رحنا ولا جينا!!
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم انا امارس العادة السرية منذ حوالي 8سنوات اود الاستعلام عن مخاطرها ان امكن و كيفية تجنبها وهل حقا...
يرافق ممارسة الجنس الشرجي عدد من المضاعفات منها :
- زيادة فرصة انتقال الأمراض المنقولة جنسياً كانتقال فيروس الورم الحليمي البشري والايدز وفيروس التهاب الكبد ج
- الاصابة بالتهابات القناة البولية التناسلية .
- التهاب فتحة الشرج .
- توسع العضلة الشرجية .
- البواسير .
-سرطان الشرج.
ويمكن تجنبها بتقليل الأكل وممارسة هوايات تشغل وقتك.،ولا يمكن اكتشاف ممارستها، إلا من الحالة النفسية يمكن التخمين.
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم انا اعلم ان العاده السريه تؤدي الى اضرار عند الكبر السؤال هو: هل يمكنني ان اتفادى هذه الاضرار...
نعم ، عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1195
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4821
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
76661
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره