ايه مدى خطورة العادة السرية واضرارها بعد الزاوج وفى حالة لو انا بطلتها جسمى يرجع زى الاول بعد قد ايه من الوقت؟؟؟ولو كان حصل ضعف انتصاب وسرعة قذف اعالجهم ازاى؟؟؟؟

يستعيد الجسم نشاطه بعد ثلاثة أشهر على الأقل، بمساعدة ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج.