عانيت من الم حول فتحه الشرج بعدها شعرت بارتخاء فتحه الشرج اشعر انها ضعيفه لم امارس شذوذ هل تعود فتحه الشرج كما كانت وهل تمارين كيجل تعيد الفتحة إلى نفس قوتها

ممارسة تمارين كيغل تقوي عضلا الحوض والشرج وهي العضلة المسؤولة عن قوة القذف عند الرجل و عملية تمرين هذه العضلة يساعدك في الحصولك١- انتصاب قوي.٢- تقوية القذف. ٣- السيطرة على القذف المبكر.٤- زيادة فعالية غدة البروستاتا.

عند ادخال اصبعي السبابه في فتحه الشرج يدخل ولاكن لا يصل الى نصف اصبعي هل هذا يدل على ان فتحه الدبر متسعه عند شد ارداف المؤخره ارى اتساع خفيف في فتحه الشرج هل ههي متوسعه وشكرا

دخول الاصبع لا يدل على سعة الفتحة، والمقاومة موجودة للاصبع، فلا داعي للقلق.

ما هى افضل طريقة لمعرفة اذا كانت فتحة الشرج طبيعية ام لا من حيث اتساع الفتحة؟ وهل تعود فتحة الشرج لطبيعتها بعد مدة اذا كانت متسعة؟ علما اننىكنت ادخل اشياء قديما وتوقفت منذ مدة

الغالب أنه لم يحصل تمزق لعضلة الشرج، خاصة إذا كنت تتحكم بالبراز والريح. راجع اختصاصي جراحة عامة.

هل عند ممارسة الدبر مرتين مع العلم الفترة التي بينهما 3 اشهر هل يؤدي الى تغير فتحة الشرج وهل عند فحص الطبي تكشف عن ممارسة وهل يمكن ان ترجع فتحة الشرج كما كانت قبل الممارسة؟

الاستمرار ب ممارسة الجنس من الدبر تؤدي الى تغير فتحة الشرج وعند الفحص الطبي يمكن اكتشافها انصحك التوقف عن هكذا ممارسه وستعود الامور الى طبيعتها مع مرور الزمن

كيف افحص فتحة الشرج انا كنت أضع اشياء في الدبر من كم شهر و توقفت كيف اعر.ف اذا انا طبيعي مثل أي شخص لم يفعل هذه الأشياء كيف اعرف و هل يوجد فتحة شرج متوسعه قليلا او لا و كيف افحص و اعرف اذا كانت فحتة الشرج من متوسعه او لا و شكرا

تعتمد سعة فتحة الدبر على عدد مرات إدخال الأشياء الموسعة ويمكن المساعدة في العلاج، بممارسةتمارين كيغل وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

أود الاستفسار عن شئ ما هل تمارين كيغل يقوم بتضييق فتحه الشرج فعلا وهل اذا فعلت التمرين وتم تضييق فتحه الشرج هل اذا توقفت عن الممارسه ترجع فتحه الشرج اذا كانت متسعه تكون متسعه؟

Q: هل يمكن أن تعود فتحه الشرج إلي طبيعتها بعد الممارسه بغير تمارين وكيف اعرف ان العضله غير ممزقه وهل تقويه عضله تساعد في تضييق فتحه الشرج

احيانا طبيعي وممكن من الامعاء

Q: مرحبا اعاني من الالم في فتحه الشرج مدة طويلة وبعدها اصبح تحكمي في الغازات ضعيف هل تمارين كيجل تعيد فتحه كما كانت اشعر ان فتحة متوسعه

تمارين كيغل تقوي عضلات الحوض ،ومنها عضلات الشرج والقذف، وهي تفيد في تضييق الفتحة وزيادة التحكم إذا لم كن قد حصل تمزق في العضلات والأعصاب!! وفي كل الأحوال ينصح بممارستها، لأنها ستفيد بالتأكيد بطريقة أو أخرى.

Q: ابتعدت منذ 6 سنوات عن الشذوذ الجنسي الحمدلله انظر الي الفتحه في المرأه تكون عاديه لكن عند الحزق تتوسع قليلا الفتحه وهل صباع السبابه اذا دخل يكون في توسع و شكرا مقدما

تعود الفتحة لطبيعتها بعد هذه المدة، ودخول الاصبع لا يدل على شيء.

Q: كيف اكشف عن عذريتي بنفسي وهل ترى بالعين المجرده ؟و كم سانتي تبعد ! و هل تتوسع فتحت المهبل اثناء الدوره ! و هل يوجد تمارين لتصغير فتحت المهبل !

كل هذا لا داعي لعمله...لان الكشف الذاتي غير دقيق...واذا كنت تشكي بشيء. فراجعي الأخصائي

Q: هل تعود فتحة الشرج كما كانت اذا توقفت عن الجماع في الدبر

تعود بالدتريج، وللمساعدة يمكن ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض والشرج!! وسوف تحتاجين إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظي على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرري أربع مرات يوميا

22 سبتمبر 2018

9016

أود الاستفسار عن شئ ما هل تمارين كيغل يقوم بتضييق فتحه الشرج فعلا وهل اذا فعلت التمرين وتم تضييق فتحه الشرج هل اذا توقفت عن الممارسه ترجع فتحه الشرج اذا كانت متسعه تكون متسعه؟