عمري حالياََ 23 عاماََ و كنت للأسف أمارس العادة السرية بإسراف، و بعد ان اقلعت عنها بـ أسبوع الى اسبوعين تقريباََ اعتقد ان الخصية كبرت في الحجم و كيس الصفن ينتفخ عندما استحم بالماء البارد مع ملاحظة اني كنت اعاني من الام طفيفة عندما كنت امارس العادة و بدأت الآلام تختفي قليلاََ فهل مشكلتي طبيعية؟

لا يوجد مشكلة في الأساس وكبر الخصية عادي نتيجة عدم إفراغها من السائل المنوي، فلا داعي للقلق.

لقد مررت بـ 180 يومًا دون مشاهدة الإباحية، وقللت من ممارسة العادة السرية إلى مرة واحدة كل أسبوع أو أسبوعين. ومع ذلك، ما زلت ألجأ إلى الخيال الجنسي، وهو سلوك قرأت أنه مضر مثل الإباحية. هل هذا يعني أنني لم أتخلص تمامًا من المشكلة؟ وما هي الخطوات التي يمكنني اتخاذها للتخلص من الخيال الجنسي أيضًا؟

هذا أمر طبيعي ويعتبر جزءًا من عملية التعافي. يمكنك اتخاذ الخطوات التالية للتخلص من الخيال الجنسي: 1. العمل على تغيير أفكارك وتوجيهها نحو أمور إيجابية ومفيدة بدلاً من التفكير الجنسي. 2. ممارسة الرياضة بانتظام، حيث إنها تساعد في تفريغ الطاقة الزائدة وتحسين حالتك العقلية. وتذكر أن التعافي يستغرق وقتًا وجهدًا.اتمنى لك التوفيق

سؤال من ذكر 21 سنة

الصحة الجنسية

العادة السرية للرجال

Q: مارست تمارين كيغل وبعدها بـ اسبوع حدث لى اسهال .. هل هو بسبب التمرين ؟

أكيد أنه لا علاثة لتمارين كيغل بالموضوع، وإلا أصبحت علاج ممتاز للإمساك!!! ابحث عن أسباب أخرى.

Q: هل تؤثر العادة السرية على جسمي اذا مارستها ية نعم و يوم لا

يقل تأثيرها كلما قلت أكثر!!

Q: هل يمكن فض غشاء البكاره بـ الاصبع وبدون الم مع العلم بانها لم ينزل دم

يمكن، والدم قصة أخرى تعتمد على نوع الغشاء.

Q: شاب ٢٦ سنه اعزب امارس العادة السريه بـ استمرار ،، وعندما اتوقف عنها لفتره غير معتاده ينزل مع البول ماده صفراء اقرب ماتكون لـ السائل المنوي ولكنها اكثر جفاف !

لا داعي للقلق، عليك ممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة، وإبعاد الفترة بين الممارسات.

Q: السلام عليكم العادة السرية دمرت جسمي و نفسيتي و ذهني كيف اعلاج جسمي و تعود له العافية ارجو الرد و شكراً

بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج.

Q: هل احتقان الجانب الايمن من الحلق بعد 7 اسابيع من العلاقة الجنسية مؤشر للاصابة بـ HIV ؟

كلا!! هذه أعراض عامة ولا علاقة لهاب الإيدز، راجع طبيبك.

Q: عاوز ابطل العادة السرية

عليك ممارسة هوايات تشغل وقتك مثل الرياضة والمطالعة وغيرها والاهتمام بمستقبلك.

Q: السلام عليكم أنا أمارس العادة السرية كل يوم عمري 15 سنة هل مضر على جسمي أم الخصية

الإفراط في العادة السرية قد يؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد يؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! والإفراط يسبب كثرة البول والعجز عن التحكم فيه؛ فيصير الصمام العضلي الذي يحيط بقاعدة العضو الذكري ضعيفًا فيصعب التحكم في إغلاق المجرى البولي التناسلي. الاستمناء يزيد من تدفق الدم الخصية، كما يزيد درجة حرارة الخصية إذا كنت تستمني بطريقة خاطئة وبشكل مفرط، فإن حجم دوالي الخصية سوف يزيد في حجم التورم، وصحة الخصية سوف تعاني.

28 نوفمبر 2021

509

السلام عليكم أني مدمن على العادة السرية و بـ نفس الوقت ألعب حديد(gym( صارلي بـ حدود السنة ومجاي أشوف تحسن بـ جسمي،بـ سبب العادة السرية؟يعني إذا أبطل جسمي يتحسن؟