انا شاب لست متزوج عمري 24 سنة اعاني من عدم القدرة على الانتصاب الكامل من فترة الى اخرى مع العلم انني كنت امارس العادة السرية كثيرا هل هذا عجز جنسي ؟ و كيف يمكن ان احسن من الانتصاب لدي ؟

أنت شاب، وفي الغالب أن حالتك عابرة، ولن تستمر عند الزواج، عليك ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة، وإذا كنت قلقاً، يمكنك عمل فحص للمنويات والهرمونات والتأكد أن كل شيء على ما يرام.

انا شاب رياضي جدا اعاني من ضعف الانتصاب ولا اجد انتصاب صباحي او يكون ضعيف جدا ولا امارس العادة السرية الا نادرا والحال النفسية جيدة عموما ولكن تسؤ عند الشعور بهذا الضعف..

فالأغلب هذا يرجع الي عامل نفسي وليس عضوا فعليك بعدم التفكير في الأمر قليلا والابتعاد عن التدخين ان كنت مدخن والاستمرار في ممارسة الرياضة ( مع عدم أخذ المنشطات). وإذا استمر الأمر عليك بعرض نفسك علي طبيب متخصص للاطمئنان

سؤال من أنثى 26 سنة

الصحة الجنسية

ضعف جنسي وعدم قدرة على الاستمناء

Q: هل العادة السرية تسبب ضعف التركيز و عدم القدرة على الاستيعاب

ممكن، الإفراط في العادة السرية قد تؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج!

Q: هل العادة السرية تسبب ضعف الحفظ و عدم القدرة على التركيز

الإفراط في العادة السرية قد تؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج!

Q: انا لا اريد ان امارس الاستمناء او العادة السرية ... احتلم بعد رؤيتي لشيء مثير جنسيا او رؤية منام جنسي ... كيف أعرف أنني أستطيع الانجاب ام لا ؟

يمكن فحص المني والهرمونات الجنسية، ومراجعة اختصاصي مسالك بولية لتقييم الحالة.

Q: انا فتاة غير متزوجة عمري19سنة امارس العادة السرية ولا استطيع التوقف رغم محاولاتي وفي الفترة الاخيرة صرت اشاهد افرازات بنية وسوداء فهل هذه الحالة خطيرة وهل تسبب العقم مستقبلا

الافرازات تعنى وجود التهابات يجب استشاره الطبيب للفحص لبداية العلاج

Q: كنت امارس العادة السرية بكثرة ولا كن توقفت عندما ب لاحظت ضعف انتصاب وارتخاء القضيب بعد القذف مع وجود اضربات نفسيه وهي الخوف من عدم القدرة على الانتصاب

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

Q: انا لا احتلم منذ فترة وامنع نفسي من التخيلات الجنسية والنظر الى النساء هل عدم الاحتلام يؤثر مستقبلا على حياتي الجنسية .مع العلم اني لست متزوج ولا امارس العادة السرية

لا تقلق لا يوجد اي تأثير

Q: لأنني لم امارس العادة السرية بيوم من الايام اتهم بأنني انسانة غير طبيعية هل حقآ عدم ممارسة العادة السرية هو شيئ لا يصدق او غير طبيعي

اطلاقا.. انت طبيعية

Q: انا اعاني من ضعف الانتصاب و عدم القذف و للعلم انا كنت و مازلت امارس العادة السرية و ايضا أدخن ارجوك ساعدني

إذا كنت جاداً في العلاج، فعليك وقف العادة السرية والتدخين، وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.