السلام عليكم أنا شاب عمري 28مقبل علي الزواج ابتليت بالسعاده السريه منذ سنوات لكن الفتره الاخيره كنت أمارس ها مرتين فقط في الاسبوع منذ اسبوع أصبت بضعف انتصاب مفاجئ لكن يوجد انتصاب صباحي ويوجد رغبه جنسيه لكن اختفي الانتصاب التلقائي وجود نغزات في منطقه العانه

ربما يجب مراجعة اختصاصي مسالك بولية للفحص الطبي واستبعاد وجود فتق أربي، مبروك أولاً، ثم عليك وقف العادة السرية استعداداً للزواج، لاستعادة لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة، ولعله خير.

انا شاب عمري ٣١ بنياني الجسماني عادي جدا وليس قوي ولكن منذ البلوغ كان دائما لدي انتصاب صباحي قوي ولفتره طويله عند تمام ٣١ فجاءه لايوجد انتصاب صباحي او ضعيف علما اني امارس العاده السري يوم ويوم بشكل منتظم ودائما عند رؤيه مثيرات الانتصاب قوي واجلس ساعه اداعب قضيبي ولا يوجد قذف كام مده اترك العاده

للمساعدة في ترك العادة عليك تقليل الأكل وممارسة الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة وهوايات تشغل وقتك وستستعيد لياقتك البدنية حلال ٣ أشهر بالتدريج.

انا منذو سنتين تقريبا الى الان وانا اعاني من فقد الرغبه الجنسيه ومع ذالك احتلم في الليل حوالي 6 او 7 مرات في الشهر لكني لا اشعر برغبه في الجنس ولا الاحظ الانتصاب الصباحي

الغالب أن الحالة نفسية، فالحالة النفسية والحياتية والأشغال وتلعب دوراً في الموضوع، عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

انا توقفت عن العاده السريه لاكثر من ٩٠ يوم حاله النفسيه سئيه جدا و لدي وسواس بأن لن اتعافي و لن يتحسن الانتصاب و لا الرغبه علما بأن الانتصاب الصباحي اصبحت الاحظه لكن دون احلام جنسيه او رغبه و الانتصاب الصباحي يكون جيد ليس صلب تماما علما بأن كنت بخير قبل ممارسه العاده السريه المفرطه كيف اطمئني نفسي

العلاج يبدأ بالتوقف عن ممارسة العادة، ثم استعادة اللياقة البدنية بممارسة الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة ، وممارسة هوايات تشغل وقتك وستتحسن بالتدريج.

كنت امارس العادة كل يوم وكان عندي قوة انتصاب وافراط هرمونات بشكل مستمر ، هذه الايام لا اردي ماذا حصل ولا اشعر بالرغبة الجنسية ابدا ولا الانتصاب بشكل مفاجئ. اتحسس الم بسيط في الورك والساقين ولكنه طبيعي.. كان هناك حرقة بسيطة عند القذف في الاسابيع الماضيه ولكنها اختفت.. انا كثير التوتر والقلق هالايام..

التوتر والقلق هو السبب، وينصح بالتوقف عن ممارسة العادة السرية وممارسة الرياضة والمشي هوايات تشغل وقتك، وستتحسن بالتدريج.

السلام عليكم، انا بصراحه امارس العاده السريه ولاحظت هذه الايام قله الشهوه بشكل كبير، لكن لدي انتصاب صباحي وحتى عندما اثير نفسي يحصل الانتصاب بس لا توجد الشهوة السابقه، ما العمل علما انني رياضي ومقبل على زواج

عليك التوقف عن العادة أولاً ثم، تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وستتحسن بالتدريج.

انا توقفت عن العاده السريه لمده 69 يوم الحمد لله كنت اشعر بتحسن في الرغبه و الانتصاب الصباحي لكن بعد ان قذقت اثناء النوم لاحظت بعدها ان الرغبه انعدمت و انا مستيقظ لكن احتلم و انا نائم و الانتصاب الصباحي ان لاحظته يكون ضعيف هل هذه اعراض طبيعيه في فتره التعافي من العاده السريه لانه يجعلني محطم نفسين

استمر في الامتناع، فهذه الأعراض عادية ولا داعي للقلق مارسة الرياضة والمشي وقلل الأكل قبل النوم، ومارس هوايات تشغل وقتك.

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

انا ٢٤واعمل العاده السريه بشكل متفاوت ولكن في هذي الفتره اشعر بان الرغ

Q: انا مدمن على العاده السريه ولكن في الفتره الاخيرة أصبحت اشعر بعدم رغبه في القيام بها وألم في القضيب

طيب توقف عنها وأنت الكسبان!! مارس هوايات أخرى تشغل وقتك.

Q: من بعد سنوات من اكثار العاده السريه اصبح لدي سرعة قذف و بعض الاوقات احس برخاوه قليله با الانتصاب و انا عمري 23 طبعا لم اكن امارس الرياضه ايضا

لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يومياكما أن عليك ممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وتناول العسل والمكسرات.

Q: انا اعاني من ادمان العاده السريه سابقاً والآن لن امارسها منذ اسبوع ولاكن دائماً احس في رغبه جنسيه جداً قويه هل هناك طريقه اشبع فيها رغبتي بدون اعراض جسديه

ينصح بتقليل الأكل وممارسة هوايات تشغل وقتك مثل الرياضة والمطالعة وغيرها.

21 مايو 2015

975

اناعمري ٢٤واعمل العاده السريه بشكل متفاوت ولكن في هذي الفتره اشعر بان الرغبه قليله وليست مثل قبل رغم انه في انتصاب صباحي واحتلام ولكن لا اشعر بالرغبه ولدي خوف من الفشل في زواج

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور عبد العزيز اللبدي

جراحة عامة

عادي، فالانسان يمر بمراحل مختلفة في حياته، صعوداً وهبوطاً، وقد تمر بمرحلة حرجة فب الحياة في العمل أو الدراسة أو غيرها، فلا داعي للقلق وأنت عادي، وتوكل على الله!!

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

22 مايو 2015