تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انا ١٦ وامارس العاده السريه منز ٣ سنوات كنت امارسها بكثره والان اصبحت
25 أبريل 2018
2096
السلام عليكم انا عمري ١٦ سنه وامارس العاده السريه منز ٣ سنوات كنت أمارسها بكثره والان اصبحت اقزف بسرعه فما هو العلاج وهل هذا يؤثر في الزواج
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2018-04-25T22:13:05+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
0
2018-04-30T13:50:43+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%A1%D9%A6-%D9%88%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D9%87-%D9%85%D9%86%D8%B2-%D9%A3-%D8%B3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%83%D9%86%D8%AA-%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D9%87%D8%A7-1139953#answer-0
لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
30 أبريل 2018
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 23
السلام عليكم انا عمري ١٦ سنه وامارس العاده السريه منز ٣ سنوات كنت أمارسها بكثره والان اصبحت اقزف بسرعه فما...
سؤال من ذكر سنة 23
انا بمارس العاده السريه منز خمس سنين والان اصبح عندي سرعه قزف اقزف في دقيقتين وسابقا كنت استغرق من نصف...
سؤال من ذكر سنة
انا عمري 19 سنه كنت امارس العاده السريه من الصغر كنت لا اعلم اضرارها منذ 4 سنوات لم امارسها مطلقا...
سؤال من أنثى سنة
عمري28 سنه ومقبله عالزواج وامارس العاده السريه هل العاده تقلل الرغبه مستقبلا وهل زوجي يعرف اني كنت امارسها وهل يغير...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم انا ولد عمري ١٦ سنه لكن مابلغت مع العلم اني كنت امارس العاده السريه والى الان امارسها لكن...
سؤال من ذكر سنة 20
انا عمري 17 عندي العاده السريه من عمر 14 من سنتين اصبحت امارسها بكثره وانا الى الان لم ابلغ هل...
سؤال من ذكر سنة
انا عمرى ٢٢ عام وامارس العاده السريه منذ ٨ سنوات وامارسها بكثره فى اخر ٤ سنوات واصبحت الان اشعر باحتقان...
سؤال من ذكر سنة
انا شاب عمري ٢٣ سنه..امارس العاده السريه منذ ٨ سنوات وبكل شده وكنت امارسها بالاسبوع مرتين..والان اصبحت امارسها كل يوم...
سؤال من أنثى سنة
انا عمري ١٨ سنه وامارس العاده السريه ٣ مرات باليوم (ذكر) ما ضررها علي مستقبلاً ؟
سؤال من أنثى سنة 30
انا كنت اعمل العاده السريه بكثره والان عمري ٢٧ سنه وعملت فحص عند طبيتين وقالتا الغشاء سليم ولكن واخد منهن...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
2103
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2577
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
1 تعليق
انا كنت بمارس العادة السرية من البلوغ و انا عندي دلوقتي سنه 17كنت بمارسها بتاع 3او2ف اليوم و حصلي سرعه قذف لا تتجاوز 30ثانيه اعمل اي و من أنهارده هوقف و هل كدا ممكن ارجع طبيعي ل حالتي قبل ممارسه العاده السريه أو فيه علاج اخده ب جانب اني بلعب جيم و رياضه