تسجيل دخول 
...انا وامارس العادة السرية سن مشكلتي انني اذا احتلمت بالليل لا احتلم كعم
16 يناير 2017
4120
انا عمري 27 سنة وامارس العادة السرية منذ سن 14 سنة مشكلتي انني اذا احتلمت بالليل لا احتلم كعملية كاملة ولا استطيع ممارسة جنس كامل في النوم اثناء الاحتلام واقذف بسرعة
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
عليك تقليل العادة السرية وتقليل الأكل قبل النوم وممارسة الرياضة وهوايات جديدة. والاهتمام بالتغذية المتوازنة.
1
2017-01-16 15:40:17
![الدكتور عبد العزيز اللبدي]()
الدكتور عبد العزيز اللبدي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%88%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D8%B3%D9%86-%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%A7%D9%86%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D9%84%D9%85%D8%AA-896943
الدكتور عبد العزيز اللبدي
جراحة عامة
عليك تقليل العادة السرية وتقليل الأكل قبل النوم وممارسة الرياضة وهوايات جديدة. والاهتمام بالتغذية المتوازنة.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
16 يناير 2017
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
السلام عليكم..اني شاب عمري 19 سنة مارست العادة السرية منذ ان كان عمري14 سنة لكن في هذة الفترة قللت من...
انت طبيعي تماما
الاحتلام افضل الف مره من ممارستها
سؤال من ذكر سنة
أنا امارس العادة السرية مرتين في الأسبوع وأقذف بشكل طبيعي لكن المشكلة لدي هي انني لا أحصل على اشباع ولذة...
حسب الحالة النفسية والجسدية ،عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على تقوية الجنس مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.
سؤال من ذكر سنة
انا شاب عندي 20 سنة عندما احاول ان افرغ المني اثناء العادة السرية لا ينزل ولكن اثناء النوم احتلم ما...
عليك تقليل الأكل وخاصة قبل النوم. وممارسة الرياضة والتغذية المتاوزانة.
سؤال من ذكر سنة
عمري 24 سنة عندما أمارس العادة السرية يخرج المني بسرعة حوالي دقيقة أو أقل هل هو مشكل كبير وما الحل...
لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
سؤال من ذكر سنة
.انا شاب في العشرين و كنت امارس العادة السرية باستمرار و كنت استطيع القذف بصفة طبيعية تزوجت لم اعد استطيع...
حسب اللياقة البدنية والحالة النفسية، وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.
سؤال من ذكر سنة
انا في سن 16 سنة مارست العادة السرية عند 13 سنة ولم احتلم قبلها ومارستها قبل الاحتلام وحتى الان امارسها...
لا يوجد مشكلة، ولا ضرورة لحل!! لا يمكن أن تحتلم ما دمت تمارس العادة السرية، عليك تقليل العادة السرية وممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة.
سؤال من ذكر سنة
انا شاب عمري 17 سنة عندما اؤدي العادة السرية لا احتلم مطلقا ولكن احتلم في نومي ومضى وقتا طويل على...
السائل يقل عند ممارسة العادة السرية، وستتحسن أحوالك بعد التوقف عنها، فتوكل على الله.الجسم يقرر متى يحتلم ولست أنت لحسن الحظ!!عليك تقليل العادة السرية وتقليل الأكل قبل النوم وممارسة الرياضة وهوايات جديدة. والاهتمام بالتغذية المتوازنة.
سؤال من ذكر سنة
العمر 22امارس العادة السرية من عمر13بمعدل 5مرات يوميا او كل ثلاث ايام المشكلة حديثا اني لا احصل على الاثارة في...
هذا من خيرات العادة السرية ،عليك وقفها وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.
سؤال من ذكر سنة
انا عمري 25 سنة ﻻأذكر مرة منذ أبلغت الى اﻵن أني اسمنيت دون ممارسة العادة السرية او دون ممارسة الجنس...
ما دمت تمارس العادة السرية ، فلا داعي للاحتلام، فالجسم يصرف ما لديه من خلال العادة السرية، فإذا تركت العادة السرية فقد يضطر الجسم للاحتلام. لتصريف الفاء ضمن المني، فلا داعي للقلق وقلل العادة على اي حال.
سؤال من ذكر سنة 33
أنا شاب عمري 31 سنة عندما كنت في سن المراهقة كنت احتلم كثيرا عند النوم لكن توقف عندي الاحتلام بعد...
طبيعي، فكمية المني المنتجة لاتكفي للأمرين معاً، توقف عن العادة السرية ومارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك.ولعله خير.
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
9208
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2341
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
8774
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره