اكتر من 5سنين اعمل العاده السريه وعندما كنت اقذف كنت اعتقد هذا طبيعي لكن الان فهمت ولاحظت ان هناك سرعه قذف لكن نا خائف جدا من هذا الموضوع ان يؤثر عليا عندما اتزوج واريد حل بعيدا عن الادويه وهل لو اوقفت هذه العاده راح يتحسن الوضع خصوصا ان عندما اترك هذه العاده فتره واقوم بممارستها يكون هناك سرعه قذف

إذا توقفت عن العادة يعود الجسم بالتدريج إلى طبيعته، ولعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

انا شاب عمري ١٧ سنه ولله الحمد لم امارس العاده السريه طوال حياتي . ويتكرر الاحتلام لدي بشكل دوري . ولكن في بعض الاحيان استقيظ قبل ان اقذف . هل في ذلك خطر على صحه الجهاز التناسلي ؟ وهل علي ان الجأ للاستمناء ؟

لا توجد مشكلة في ذلك ولا تلجأ الي الاستمناء

أنا منذ أن كان عمري أربع سنين افعل العادة السرية ولكن الآن عمري ١٣ وتركتها والقليل تاتيني شهوه ولكن أمي لاحظت أني افعل العادة السرية وأنا نائمة ولكني لا أحس بذلك وانا خائفه أن اخسر عذريتي وان لا تقبل صلاتي فما الحل؟

عليك أن تقللي الأكل وخاصة قبل النوم!! وتمارسي الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك

امارس العادة السرية منذ 3 سنين عمري 16 سنه اخر مرة مارست العادة السرية كنت عنيف في ممارستها وجاني ضعف الانتصاب و المشكله اني خائف ان اخبر ابي او امي بالامر لان لو عرفا بالموضوع سأخل في مشاكل كبيره جدا انا الان مكتئب جدا وطوال الوقت افكر هل سأعود كما كنت قضيبي ينتصب من اي شئ ام لا؟ اعانى من شهرين

سيعود إذا توقفت عن ممارسة العادة ، ومارست الرياضة والتغذية المتوازنة واستعادة لياقتك البدنية.

دكتور انا منذ ٨ سنوات كنت اعمل العادة السرية وقبل ٢ شهرين تركتها بعد ان عقدت ولكني إذا رأيت حلما مثل الجنس لم انزل المني وكذلك الحلم لم يكمل هل عندي مرض مع العلم ان الانتصاب عندي جيد إذا جائني التفكير فى الجنس ينتصب الذكر بس هذا الأمر اقلقني ماذا أفعل الان وكذلك ماذا اعمل بعد تركي للعادة السرية

لا داعي للقلق، مارس الرياضة المشي وهوايات تشغل وقتك، وستتغلب على الموضوع بإرادتك القوية!! والله معك!

السلام عليكم أنا شاب ابلغ من العمر 17 عام مشكلتي هي اني امارس العاده السريه منذ ان كان عمري تقريبا 9سنوات ولكن خروج السائل المنوي بداء عندي تقريبا من سن 10 او 11 عام المشكله اني امارسها يوميا من مره الي ثلاث مرات واصبح عندي سرعة قذف بشكل لا يوصف فعندما امارسها لا ياخذ وقت خروج السائل المنوي تقريبا ثواني ويخرج وأنا خاائف وبشده هل لسرعة القذف علاج ام لا بصراحه اصبحت خائفا على حياتي الزوجيه مستقبلا وهل اذا توقفت عن العاده السريه يزول هذا كله ارجوكم اريد اجابه شااافيه ولكم مني خالص الدعاء

العلاج الفوري هو التوقف عن العادة السرية. وممارسة الرياضة يومياً، واستعادة اللياقة البدنية، وستعود الأمور إلى طبيعتها، ولا داعي للقلق.

انا شاب عمري 20 عام كنت مدمناً على العاده السريه في مراهقتي اما الان مرتين بالأسبوع او اقل .لا اعلم اذا عندي سرعة قذف لاني لم امارس الزنا من قبل. عندما امسك قضيبي دون ان افركه اشعر بأن المني سيتدفق على الفور علما انه لما امارس العاده السريه يحصل تدفق بسرعه هل هذا يدل على شئ و ما هو علاجه شكرا

هذا من أعراض الإدمان على العادة السرية ، الإفراط في العادة السرية قد يؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد يؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! والإفراط يسبب كثرة البول والعجز عن التحكم فيه؛ فيصير الصمام العضلي الذي يحيط بقاعدة العضو الذكري ضعيفًا فيصعب التحكم في إغلاق المجرى البولي التناسلي. الاستمناء يزيد من تدفق الدم الخصية، كما يزيد درجة حرارة الخصية إذا كنت تستمني بطريقة خاطئة وبشكل مفرط، فإن حجم دوالي الخصية سوف يزيد في حجم التورم، وصحة الخصية سوف تعاني. وينصح بوقف العادة السرية!! أما بخصوص ثر المني فلا داعي للعلاج ويشفى ذاتياً ، العلاجات عن طريق تحليل السبب الجذري للمشكلة، وفيما يلي بعض العلاجات الأفضل الموصى بها لعلاج حالة ثر المني: ١- اتباع نظام غذاءي متوازن مهم لعلاج ثر المني وينصح المرضى الذين يعانون من هذا الاضذراب بتناول نظام غذائي غني بالخضروات والفواكه، تشمل الفواكه الموصى بهامن قبل المماسين الصحيين البرقرق والأناناس والأفوكادو، ٢- ينصح بالحد أو من وقف التدخين وتناول الكحول. إن اتباع نظام حياة صحي يقلل من خطر الأمراض المعدية ويحسن إنتاج المنويات في السائل المنوي. ٣- ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل اليوغا هو علاج آخر لتر المني ، للمزيد راجع ثر المني في الموقع!!

انا فتاة امارس العاده السريه منذ خمس سنوات و حاولت التخلي عنها وانا اعاني من عدم الوصول الي الشهوة كما كان عليه الحال قبل ممارستها اريد ان اعرف هل اقدر ان اعود كما كنت عليه ؟

يمكن ، إذار توقفت عن العادة السرية ومارست الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسنين بالتدريج.

أمارس العادة السرية من 8 سنوات وعمري 26 سنة وأنا مقبل علي الزواج بعد عام ونصف إن شاء الله وأخاف من عواقب تلك العادة مع العلم أنني لم أعد أحتلم إطلاقا من 3 سنوات فهل هذا مؤشر سيئ

ما دمت تمارس العادة السرية، فلا حاج للاحتلام! ويمكن التحضير للزواج باستعادة حيويتك ونشاطك وعليك أولاً وقف العادة السرية، ثم ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة والوقف عن التدخين، وستتحسن بالتدريج.

سؤال من أنثى سنة

الصحة الجنسية

انا مرت ال الماضيه باكملها و انا امارس العادة السريه ولكني فتره اسبوعي

Q: عندي23سنه معتاد علي العاده السريه منذ البلوغ . ومعها الافلام الاباحيه. ف الفتره الاخيره من شهور احسست بعدم الانتصاب القوي .كيف لي ان اعرف انه تسرب وريدي . او ان قضيبي مرهق فقط

عليك الابتعاد عن العادة والأفلام لمدة شهر، وسترى النتيجة.

25 يونيو 2012

1297

انا شاب ابلغ من العمر 24 سنه مرت السنه الماضيه بأكملها و انا امارس العادة السريه ولكني منذ فتره اسبوعين قررت ان اقف عن ممارسه تلك العاده وقسوت على نفسي ولم المس جسدي لكن الان قضيبي يبقى رخوا دائما مع العلم انه كان يبقى صلبا باستمرار فهل هذه مشكله ام ستزول مع الوقت وهل تؤثر ان اردت الزواج؟؟