تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...مدمن الافلام الاباحيه و اريد تركها
تم إنشاؤها في 29 يونيو 2022
تم تعديله في 7 يناير 2026
10085
السلام عليكم، أنا مراهق وأعاني من إدماني الأفلام الإباحية ويخرج سائل غريب مني عند مشاهدة الأفلام الإباحية ولكن أستطيع أن أظل يومين، دون أن أشاهد الأفلام الإباحية ومع ذلك أعود للمشاهدة، كيف أتركها ساعدني
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
من الطبيعي أن تشعر بالقلق بسبب خروج سائل عند مشاهدة الأفلام الإباحية، وهذا السائل غالبًا ما يكون "المذي"، وهو سائل يفرزه الجسم عند الإثارة الجنسية. أما بالنسبة للإدمان على الأفلام الإباحية، فمن المهم معالجته لتجنب آثاره السلبية المحتملة.
إليك بعض الطرق والأساليب التغلب على الإدمان:
- الاعتراف بالمشكلة: أول خطوة هي الاعتراف بأن لديك مشكلة، وأنك بحاجة إلى المساعدة.
- تحديد الأسباب: حاول أن تفهم ما الذي يدفعك لمشاهدة الأفلام الإباحية. هل هو الملل، الوحدة، التوتر، أم شيء آخر؟
- وضع خطة: ضع خطة واقعية للإقلاع عن هذه العادة تدريجيًا. يمكنك البدء بتقليل عدد مرات المشاهدة تدريجيًا.
- البحث عن بدائل: ابحث عن أنشطة صحية وممتعة لملء وقت فراغك، مثل ممارسة الرياضة، القراءة، الهوايات، أو قضاء الوقت مع الأصدقاء والعائلة.
- تجنب المحفزات: حاول تجنب المواقف والأماكن التي تثير رغبتك في مشاهدة الأفلام الإباحية.
- طلب الدعم: تحدث مع شخص تثق به، سواء كان صديقًا، فردًا من العائلة، أو مستشارًا. يمكنك أيضًا البحث عن مجموعات دعم للأشخاص الذين يعانون من نفس المشكلة.
- تقوية الإيمان: التزام بالدين والصلاة وقراءة القرآن يمكن أن يساعدك على تقوية إرادتك والتحكم في رغباتك.
إليك أيضًا بعض النصائح الإضافية:
- استخدم الإنترنت بوعي: استخدم برامج لحجب المواقع الإباحية على أجهزتك.
- مارس تقنيات الاسترخاء: تعلم تقنيات الاسترخاء مثل التأمل والتنفس العميق للتعامل مع التوتر والقلق.
- كن صبورًا مع نفسك: تذكر أن التخلص من الإدمان يستغرق وقتًا وجهدًا. لا تيأس إذا انتكست، وحاول مرة أخرى.
من الطبيعي أن تشعر بالقلق بسبب خروج سائل عند مشاهدة الأفلام الإباحية، وهذا السائل غالبًا ما يكون "المذي"، وهو سائل يفرزه الجسم عند الإثارة الجنسية. أما بالنسبة للإدمان على الأفلام الإباحية، فمن المهم معالجته لتجنب آثاره السلبية المحتملة.
إليك بعض الطرق والأساليب التغلب على الإدمان:
- الاعتراف بالمشكلة: أول خطوة هي الاعتراف بأن لديك مشكلة، وأنك بحاجة إلى المساعدة.
- تحديد الأسباب: حاول أن تفهم ما الذي يدفعك لمشاهدة الأفلام الإباحية. هل هو الملل، الوحدة، التوتر، أم شيء آخر؟
- وضع خطة: ضع خطة واقعية للإقلاع عن هذه العادة تدريجيًا. يمكنك البدء بتقليل عدد مرات المشاهدة تدريجيًا.
- البحث عن بدائل: ابحث عن أنشطة صحية وممتعة لملء وقت فراغك، مثل ممارسة الرياضة، القراءة، الهوايات، أو قضاء الوقت مع الأصدقاء والعائلة.
- تجنب المحفزات: حاول تجنب المواقف والأماكن التي تثير رغبتك في مشاهدة الأفلام الإباحية.
- طلب الدعم: تحدث مع شخص تثق به، سواء كان صديقًا، فردًا من العائلة، أو مستشارًا. يمكنك أيضًا البحث عن مجموعات دعم للأشخاص الذين يعانون من نفس المشكلة.
- تقوية الإيمان: التزام بالدين والصلاة وقراءة القرآن يمكن أن يساعدك على تقوية إرادتك والتحكم في رغباتك.
إليك أيضًا بعض النصائح الإضافية:
- استخدم الإنترنت بوعي: استخدم برامج لحجب المواقع الإباحية على أجهزتك.
- مارس تقنيات الاسترخاء: تعلم تقنيات الاسترخاء مثل التأمل والتنفس العميق للتعامل مع التوتر والقلق.
- كن صبورًا مع نفسك: تذكر أن التخلص من الإدمان يستغرق وقتًا وجهدًا. لا تيأس إذا انتكست، وحاول مرة أخرى.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
29 ديسمبر 2025
قلل الأكل ومارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، واندمج مع الأصدقاء وغير برنامج حياتك!!
1
2022-06-30T07:49:50+00:00
2022-06-30T07:49:50+00:00
2022-06-30T07:49:50+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%85%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%82-%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D8%AF%D9%85%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%81%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AD%D9%8A%D9%87-%D9%88-%D9%8A%D8%AE%D8%B1%D8%AC-1597572#answer-1
قلل الأكل ومارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، واندمج مع الأصدقاء وغير برنامج حياتك!!
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
30 يونيو 2022
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
هل مشاهدة الافلام الاباحية دون الاستمناء لها ضرر؟
سؤال من ذكر سنة
عمري 23 كنت اشاهد الكثير من الافلام الاباحية مع ممارسة العادة سرية ولكن في اخر مرة ضعف الانتصاب وعند القذف...
سؤال من ذكر سنة
عند مشاهدة الافلام الاباحية بنزل سائل لزج ماهو السبب هل يؤثر عند الزواج
سؤال من ذكر سنة 19
انا شاب اشاهد الافلام الاباحية وسمعت ان الاباحية تجعل الشخص غبي وتقلل من القدرات الذهنية وتأثر على الذكاء والتركيز هل...
سؤال من أنثى سنة
ان مشاهدة الافلام الاباحية له اثر سلبي على خلايا الدماغ والسؤال هو هل تزول هذه الاثار بعد التوقف عن مشاهدة...
سؤال من ذكر سنة
هل سرعة القذف طبيعية بعد مشاهدة الافلام الاباحية والاثارة ؟
سؤال من ذكر سنة
هل مشاهدة الافلام الاباحية تؤثر على نمو القضيب وشكرا
سؤال من ذكر سنة 22
مشاهدة مقطع اباحي قصير مدة 5 دقائق هل له نفس ضرر مشاهدة فلم اباحي كامل ساعة كاملة؟ وما الفرق بين...
سؤال من ذكر سنة
شاب عمري ٢٥ سنة كنت افعل العادة السرية يقظة عمدا مع مشاهدة الافلام الاباحية وتركت الافلام الاباحية وتركت فعل العادة...
سؤال من ذكر سنة
اشاهد الافلام الاباحيه بانتظام مع ممارسة العادة السرية مرتين باليوم مع سرعه القذف والانتصاب عند مشاهدة العادة السريه .هل تودي...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
9360
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
7247
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين