انا لست مدمنا الاباحية وللعادة السرية ولا احب فعلهما ولكن كنت من قبل قرأت عنها على جوجل وقيل ان علماء قالوا ان لها فوائد فهل انا يجب ان افعلها وان لم افعلها سيقع عليا ضرر؟وايضا ماذا يجب ان افعل عندما اشعر باثارة جنسية؟

لا يجب عليك فعلها أبداً، ومضارها تفوق فوائدها المزعومة!! مارس الرياضة والتغذية المتوازنة

السلام عليكم انا كنت اعاني من إدمان العادة السرية لكني توقفت عنها و وبعة فترة قصيرة كأنني ادركت ان رغبتي الجنسية ضعيفة وأشعر ان الحاسة في رأس القضيب ضعيفة ولا ينتصب 100% ساعدوني ارجوكم

هذه أعراض العادة السرية، وعليك وقفها وممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك وستتحسن بالتدريج.

عندما اشاهد فيدو مثير او عندما افكر بالشريك الاخر والجنس يخرج مني كمية بسيطة من السائل المنوي أجده في ثيابي هل للعاده السريه سبب ..كما اني عندما امارسها اقوم بالضغط علي العضو لكي لا يخرج السائل المنوي وأكرر اكتر من مره هل لذلك مضار .. كسرعة القذف المبكر.

العادة السرية هي السبب، وكذلك الضغط على القضيب ومنع نزول السائل المنوي، لذلك عليك تغييير عاداتك ووقف العادة والضغط،وسيتعالج ثر المني بالتدريج. كذلك مارس الرياضة وتمارين كيغل لعلاج سرعة القذف.

أنا بنت زواجي بعد شهرين ومارست العاده السريه عن طريق لمس البظر وكنت مدمنه عليها وبعدها إمتنعت عنها لمده ٨ شهور ورجعتلها تاني من حوالي ٨ أيام وخايفه ع غشاء البكاره وهل هرجع لطبيعتي بعد ٦٧ يوم قبل الزواج

إذا لم يدخل شيء في المهبل ، ولم ينزل دم، يكون الغشاء سليماً، مهما كان شكله!! ولكن توقفي عن هذه العادة استعداداً للزواج،فقد تؤدي عند الفتيات لهذه المخاطر الصحية المحتملة: أولا: حدوث التهابات تناسلية -مهبلية -حوضية - رحمية ثانيا: حدوث الالتهابات البولية مما قد تؤدي إلى فشل كلوي ثالثا: حدوث العدوى الفطرية أو البكتيرية أو الفيروسية في المهبل والجهاز التناسلي وقد تمتد الالتهابات لقناتي فاولب مما قد يؤدي إلى انسداد الأبواق مما قد يؤدي للعقم بعد الزواج رابعا: قد تفقد الفتاة العذرية إذا مارستها بطريقة خاطئة خامسا: قد تؤدي للبرودة الجنسية بعد الزواج إذا ما أدمنت الفتاة اللذة السطحية بالاستثارة البظرية المجردة سادسا: قد تؤدي لمضاعفات نفسية وعصبية مثل الإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والانطواء الخجل الخوف من الزواج بسبب مخاوف فقدان العذرية

أنا أعاني من إدمان العادة السرية حتى من قبل الزواج، ولم أتركها بعد الزواج، بل زاد إدمانها وأريد التخلص منها حاولت مرارًا وتكرارا تركها، لكن لا فائدة أعاود الرجوع إليها وأنا أريد التخلص منها صراحة؛ لأنها أثرت بشكل على حياتي اليومية والاجتماعية والجسدية والنفسية وأنا تعبت كتير

أتمنى أن تتخلص من هذه العادة على خير، إدمان العادة السرية هو سلوك قهري يمكن أن يكون له تأثيرات حقيقية على الحياة، بما في ذلك الشعور بالذنب، القلق، الاكتئاب، صعوبة التركيز، التأثير على العلاقة الزوجية والحياة الاجتماعية، وفي بعض الحالات، مشاكل جسدية، وتجاربك ومحاولاتك المتكررة للتوقف التي لم تنجح بعد لا تعني الفشل، بل هي جزء من رحلة التعافي التي قد تتخللها انتكاسات، الأهم هو عدم الاستسلام ومواصلة المحاولة. إليك بعض الاستراتيجيات والنصائح التي قد تساعدك في التغلب على هذا الإدمان ، مع الأخذ في الاعتبار وضعك كمتزوج: الاعتراف بالمشكلة وطلب المساعدة المتخصصة: الخطوة الأولى والأهم هي إدراك أن هذا إدمان حقيقي ويحتاج إلى التعامل معه بجدية. لا تتردد في طلب المساعدة من متخصص. يمكن لطبيب نفسي أو معالج سلوكي متخصص في الإدمان أن يقدم لك الدعم والإرشاد اللازمين. العلاج السلوكي المعرفي (CBT) وتقنيات العلاج الأخرى يمكن أن تساعدك في تحديد الأسباب الجذرية للإدمان وتطوير استراتيجيات صحية للتغلب عليه. البحث عن متخصص لديه خبرة في التعامل مع الإدمانات الجنسية قد يكون مفيدًا بشكل خاص. فهم المحفزات وتجنبها: حاول تحديد الأوقات والمواقف والمشاعر التي تدفعك لممارسة العادة السرية. هل هي عند الشعور بالوحدة، التوتر، الملل، بعد مشاهدة محتوى معين، أو في أوقات فراغ محددة؟ بمجرد تحديد هذه المحفزات، اعمل بجد لتجنبها قدر الإمكان. قد يتضمن ذلك: تجنب المواقع أو الصور أو الأفلام الإباحية بشكل قاطع. قد تحتاج إلى استخدام برامج حظر المحتوى على أجهزتك. تجنب البقاء وحيدًا لفترات طويلة، خاصة في غرفة النوم أو الأماكن التي اعتدت فيها ممارسة العادة السرية. إيجاد طرق صحية للتعامل مع التوتر أو الملل أو المشاعر السلبية الأخرى بدلاً من اللجوء إلى هذا السلوك. بناء عادات صحية وبدائل إيجابية: املأ وقت فراغك بأنشطة مفيدة وممتعة تشغل ذهنك وتستنزف طاقتك. ممارسة الرياضة بانتظام: النشاط البدني يساعد على تحسين المزاج وتقليل التوتر وتوجيه الطاقة بشكل إيجابي. تطوير الهوايات والاهتمامات: انخرط في أنشطة تستمتع بها مثل القراءة، تعلم مهارة جديدة، التطوع، أو الانضمام إلى مجموعات تهتم بمواضيع تهمك. قضاء الوقت مع العائلة والأصدقاء: تعزيز الروابط الاجتماعية يمكن أن يوفر لك الدعم ويقلل من الشعور بالوحدة والعزلة. الاهتمام بالجانب الروحي أو الديني: إذا كان لديك معتقدات دينية، فقد تجد في ممارسة العبادات والتركيز على الجانب الروحي دعمًا قويًا. تعزيز العلاقة الزوجية: بما أنك متزوج، فإن العلاقة الحميمة مع زوجتك هي البديل الطبيعي والصحي لتفريغ الطاقة الجنسية. كن صريحًا مع زوجتك بشأن معاناتك بالقدر الذي تشعر أنه مناسب ومريح لكما معًا، وربما بعد استشارة متخصص حول كيفية القيام بذلك، فالدعم من الشريك يمكن أن يكون له تأثير كبير. اعمل على تعزيز العلاقة العاطفية والحميمة مع زوجتك، فالتواصل المفتوح والصادق حول احتياجاتكما ورغباتكما يمكن أن يقوي علاقتكما ويجعل العلاقة الحميمة أكثر إرضاءً لكليكما. إذا كانت هناك صعوبات في العلاقة الحميمة، فقد يكون من المفيد استشارة معالج علاقات زوجية. وضع أهداف واقعية وعدم اليأس عند الانتكاسة: التعافي من أي إدمان هو رحلة قد تشمل انتكاسات. لا تلم نفسك بشدة إذا عدت إلى ممارسة العادة السرية بعد فترة من التوقف. اعتبر الانتكاسة كبوة أو فرصة للتعلم، وليس فشلاً ذريعًا. حاول تحليل الأسباب التي أدت إلى الانتكاسة وتجنبها في المستقبل. ضع أهدافًا صغيرة وواقعية لنفسك، واحتفل بالنجاحات الصغيرة التي تحققها في طريقك نحو التعافي. تقنيات المساعدة الذاتية: عند الشعور بالرغبة الشديدة، حاول تأجيل الاستجابة لها لبضع دقائق في البداية، ثم زد المدة تدريجيًا. استخدم تقنيات الاسترخاء مثل التنفس العميق أو التأمل للمساعدة في إدارة التوتر والقلق. ركز على الأضرار السلبية التي يسببها الإدمان على حياتك لتذكير نفسك بأهمية التوقف. رحلة التعافي قد تكون صعبة وطويلة، ولكنها ممكنة بالتصميم والمساعدة الصحيحة، تذكر أنك لست وحدك في هذا، وهناك العديد من الأشخاص الذين تمكنوا من التغلب على هذا التحدي. إصرارك على التغيير هو أقوى سلاح لديك. ابدأ بالخطوات التي تشعر أنها الأنسب لك حاليًا، ولا تتردد في طلب الدعم المتخصص. شفاك الله وعافاك ويسر لك أمرك. للمزيد: مخاطر وعلاج إدمان العادة السرية <a href="https://altibbi.com/%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D8%AA%D9%89-%D9%8A%D8%B9%D9%88%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D8%AA%D9%87-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%AA%D8%B1%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%A9-4721" target="_blank" rel="noopener">كيف ومتى يعود الجسم لطبيعته بعد ترك العادة السرية؟

موجود ع جسم القضيب عرق منتفخ سمكه زى سمك قلم جاف او اقل قليل.. انا كنت بمارس العاده تلت مرات يوميا بس مش عارف اذا كان ده نتيجه للعاده اولا ..هل العرق ده هياثر لاني هتجوز قريب

انتفاخ الوريد على ظهر القضيب، لا يؤثر على الزواج ولا العملية الجنسية، وتساهم العادة السرية في استمراره

سؤال من ذكر 18 سنة

الصحة الجنسية

العاده السريه و ضعف الانتصاب

Q: انا مدمن للعاده السريه ونتج عنها رسعة قذف وتشوه للعضو ارجو المساعده

الحل واضح، عليك وقف العادة السرية، وممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة، ومراجعة اختصاصي مسالك بولية للفحص الطبي وتقييم التشوه الحاصل!!

Q: ‏أنا مدمن تسع سنوات و وعانى في الانتصاب قلق ‏وخوف من المستقبل كيف طريقة التخلص من العادة السريه

للتخلص من العادة السرية ينصح بتقليل الأكل وممارسة الرياضة وهوايات تشغل وقتك، وستتحسن بالتدريج.

Q: السلام عليكم انا تركت العاده السريه 20يوم وسويتها مع العلم اني ما احتلمت ب هالفتره هل ترجع الأضرار كشخص مدمن

تابع الامتناع كأن شيئاً لم يكن، وفقك الله!!

Q: امارس العادة السريه من عمر ال 15 والان عمري 21 كل يوم كيف اتخلص منها وهل يصبح عقم في المستقبل

العادة السرية لا تسبب العقم إلا عند حدوث مضاعفات في الجهاز التناسلي، وللتخلص من العادة عليك ممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك والاهتمام بمستقبلك!!

29 مارس 2021

3927

انا مدمن للعاده السريه من سنوات والان عندما افعلها اشعر بقضيبي ينتصب ثم ينام وهكذاوايضا اصبحت مقبلا على الزواج واريد تركها. هل اذا توقفت عنها لفتره طويله يعود كل شي طبيعي

خلل الانتصاب