السلام عليكم انا شاب عندي١٩ سنه امارس العاده اعاني من اعراض كثير ولا اقدر ان اتخلص منها يمكن لما اتكلم عنها اقدر ان اتخلص حولت كتير كل محاولاتي فشلت ولكن مزلت عندي امل كبير في ربنا بعاني من مشاكل في لوح الكتف بلاحظ كتير ان الالم د من العاده كمان اعراض نفسيه اكتئاب انعدام ثقه خجل عزله ارجوالمساعده

الحل الأمثل لمشاكلك هو التوقف عن العادة السرية ، ثم ممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل قوتك، ويمكنك مراجعة اختصاصي عظام لتشخيص ألم الكتف وعلاجه!!

انا متزوج منذ سنة و لم اقدر فُض بمارك زوجتي. حاولنا في العديد من المرات دون حدوي. المهبل ضيق و زوجتي تشعر بالام اثناء الجماع. ما هو الحل ؟ و شكرًا

الموضوع غالبا نفسى يجب ان تذهب لطبيب نفسى لازاله الرهبه والخوف من الجماع

انا متزوج من اسبوع لم يدخل الذكر بالكامل وجدت انه خرج دم من عضو زوجتي و لازالت تعاني من اللم في كل مره تتم فيه العلاقه مع العلم انه لم يدخل كاملاً

ربما يجب التوقف لمدة أسبوع عن الجماع لإتاحة الفرصة لشفاء الجروح الناجمة عن فض الغشاء، وإذااستمر النزيف بعدها ، فلا بد من مراجعة اختصاصي نسائية لتحديد السبب.

انا شب متزوج من شهرين و كنت امارس الجماع من مرتين الى ثلاث مرات يوميا و كان ابسط الامور تعمل عندي اثارة و فجاة صار عندي ارتخاء في العضو ولم اقدر على اكمال الجماع و من وقتها و انا عند الايلاج يحصل ارتخاء ولا يحصل الجماع و انا من وقتها في حالة نفسية سيئا جدا لم انم منذ يومين

بسيطة، عليك أولا محاولة تجاوز المشاكل النفسية، !!! ثم عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

سؤال من أنثى سنة

الصحة الجنسية

انا متزوج من شهرين و لم يدخل عليي بسباب عندي ضيق و اتوجع كثير جدا و ت

Q: عندما كنت في الخامسة من عمري ادخلت اصبعي في مهبلي لمرتين على ما اعتقد علما انه لم ينزل دم و لم اتوجع و كان يدخل بسهولة فهل انا عذارء؟

إذا لم ينزل دم ، يعني لم يتمزق الغشاء، وتكوني عذراء

Q: انا متزوجه منذ شهرين و 20يوم و لم يدخل القضيب كله و عند ادخاله يحدث وجع لم اتحمله

ينتج ألم الجماع عند الإناث عن: - التهاب في احد اجزاء الجهاز التناسلي (المبيض أوعنق الرحم). - التهابات المسالك البولية. - التهاب بطانة الرحم. - وجود أورام في الجهاز التناسلي او البولي. - جفاف المهبل. راجعي أختصاصي/ة نسائية للبحث عن السبب والعلاج.

Q: عندي مشاكل في القذف السريع ماهو الحل

عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف. وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

Q: انا عندي ١٤سنة و اعاني من صغر الحجم جدا و لم ابلغ حتي الان فما الحل

انتظر ، فأنت في سن البلوغ.

Q: انا شاب عمري 45سنة متزوج واعاني من ضعف وعدم القدرة على التحمل عند الجماع مشكلتي القذف السريع لان راس قضيبي حساس جدا فمال الحل

عليك علاج سرعة القذف بتمارين كيغل، وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج. ويمكن تقليل الإحساس في الحشفة باستعمال مرهم مخدر موضعي.