سؤال من ذكر 33 سنة

الصحة الجنسية

استشارة خاصة بسرعه القذف

icon تم إنشاؤها في 3 يونيو 2021
icon تم تعديله في 20 يونيو 2021
icon 1495
انا متزوج منذ ستتين ، وأعانى من مشكلة سرعه القذف من بداية الزواج وعندما زرت الطبيب تم التشخيص بناء على شرحى فقط انه سبب نفسي، ونصحنى باستخدام حبوب لجام ، قمت باستخدام الحبوب ووجدت تحسن ملحوظ فهل يوجد بديل لحبوب لجام فى مصر بنفس الفعاليه وهل ينصح بأخذ دواء اخر؟

إجابات الأطباء على السؤال

حبوب لجام هي حبوب للتهدئة، وننصح لعلاج سرعة القذف وتجنب الأعراض لجانبية للمهدئات بممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف   وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية:  ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول  ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني  ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني  ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني   ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق  ٦-كرر أربع مرات يوميا 0 2021-06-03T09:33:04+00:00 2021-06-03T09:33:04+00:00
حبوب لجام هي حبوب للتهدئة، وننصح لعلاج سرعة القذف وتجنب الأعراض لجانبية للمهدئات بممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي... اقرأ المزيد
حبوب لجام هي حبوب للتهدئة، وننصح لعلاج سرعة القذف وتجنب الأعراض لجانبية للمهدئات بممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف   وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية:  ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول  ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني  ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني  ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني   ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق  ٦-كرر أربع مرات يوميا
100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالصحة الجنسية

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
التين مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً

اعاني من وجود كتلة او عقدة صغيرة تحت الجلد في منطقة وتر الاصبع وهي غير مؤلمة تماما عند الضغط عليها ولا اشعر بها الا عند لمسها مباشرة كما ان ملمسها صلب وقاس يشبه ملمس العظم وليست لينة ف توضيح طبيعة هذه الكتلة وما قد يسبب ظهورها في الموضع