انا صار لي خمس سنوات اعمل العاده السريه وسالت طبيب موجود عن الاضرار التي كنت امر قيها مثل لا يوجد انتصاب وتقلص حجم القضيب وقال يلزم ترك العاده وعمل رياضه وانا الحين صار لي فوق اسبوعين لا اعمل العاده و واتبعت نصائح الطبيب ولاكن الى الا لم يتم الانتصاب متى يرجع الانتصاب و حجم القضيب ي ليت تفيدون

بالإضافة إلى الرياضة يفيد التغذية المتوازنة وتناول العسل والمكسرات، وممارسة هوايات تشغل وقتك!! وقد تحتاج إلى الصبر ٣ أشهر، ولعله خير

سلام عليكم انا عمري 16 سنه امارس العاده السريه من ثلاث سنين ،كنت امارس العاده السريه بعنف حيث كنت اضغط على القضيب وبعد القضف جاني ضعف انتصاب ، اريد علاج لحالتي

العلاج هو التوقف عن ممارسة العادة السرية، وممارسة الرياضة والتغذية المتوتازنة، وهوايات تشغل وقتك، اهتم بدروسك!!!

هل غلط ان امارس العاده السريه قبل ما اروح التمرين انا بلعب كوره وهل غلط ان امارس العاده السريه قبل ما انام كيف اتصرف وكيف اكل واشرب قبل التمرين ارجوك المساعده

قبل التمرين يفضل أن تكون بكامل قوتك، فلا داعي لممارسة العادة السرية قبل التمرين، وإذا كانت تمارينك كثيرة يفضل الإقلاع عن العادة، وللنجاح في بالتمارين عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

سؤال من ذكر 21 سنة

الصحة الجنسية

مشكله الانتصاب اريذ حل

Q: مارست العاده السريه بعد توقف اسبوعين ولاكن بعد القذف قاعده القضيب احس ب الم م المشكله وما الحل

لا يمكن التحزير، ولا بد من مراجعة طبيبك للفحص الطبي وتقييم الحالة.

Q: انا امارس العاده السريه منذ سنوات هو منذ اسابيع واجت الام في منطقه البطن السفليه ما هي المشكله وما هو العلاج

قد تكون الآلام من العادة السرية،ولكن لا يمكن معرفة السبب لحقيقي بدون فحص طبي وتشخيص دقيق، راجع طبيبك!!

Q: كنت امارس العاده السريه لعده سنوات حتي فقدت الانتصاب لا يحدث انتصاب عند رؤيه شئ مثير لكن ينتصب القضيب عند ممارسه العاده السريه فقط هل اصبت بعجز جنسي

كلا، ليس بعد، ولكنه على الطريق!! عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

Q: السلام عليكم..انا اعدت لمده شهرين معملتش العاده السريه وانا أمارس الرياضه ولكنى بعد هذه أشعر برغبه قويه لفعل العاده السريه ولا أستطيع التركيز فى مذاكرتى ما الحل

عليك تقليل الأكل وممارسة هوايات تشغل وقتك مثل المطالعة والرياضة وغيرها.

Q: انا شاب امارس العاده السريه بكثرة ...ولا استطيع مقاومتها...و اﻷن اشعر بألام كثيره في مفاصلي و اقدامي...ما هو الحل المناسب لتقليل من العاده السريه؟

بوقفها!! أو تقليله قدر الإمكان!! ثم عليك تقليل العادة السرية وممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة.

Q: لدي ضعف انتصاب وانا لدي 16 سنه امارس العاده السربه اكثر من مره فاليوم وامارس الرياضه كثيرا والتغذيه السليمه امارس العاده السريه منذ 4 سنوات وضعف الانتصاب يدخلني في حاله اكتأب

ستزيد مشاكلك مع ممارسة العادة السرية، فالإفراط في العادة السرية قد يؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد يؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! والإفراط يسبب كثرة البول والعجز عن التحكم فيه؛ فيصير الصمام العضلي الذي يحيط بقاعدة العضو الذكري ضعيفًا فيصعب التحكم في إغلاق المجرى البولي التناسلي. الاستمناء يزيد من تدفق الدم الخصية، كما يزيد درجة حرارة الخصية إذا كنت تستمني بطريقة خاطئة وبشكل مفرط، فإن حجم دوالي الخصية سوف يزيد في حجم التورم، وصحة الخصية سوف تعاني. عليك تقليلها أوالتوقف عنها وتقليل الأكل، وممارسة هوايات تشغل وقتك.

Q: كنت اتسال علي علاج لي قذف الشفاف انا امراس العاده السريه انا امارس الرياضه ولاكن قلق واريدحل يرجعل كل شئ علي ما يورام

أوقف العادة السرية يرجع كل شيء كما كان!!!

28 فبراير 2022

889

سلام عليكم انا كنت امارس العاده السريه لخمس سنوات متواصله و قطعتها قبل اسبوعين واتبعت نصائح احد الاطباء الموجودين ب اكل المكسرات ووقف العاده و الرياضه وانا متواصل فيها ولاكن من يوم قطعت العاده السريه لم يحدث انتصاب ما المشكله وما هو الحل