انا امارس العادة السرية من فترة لفترة انا حاولت مؤخرا اني ابدأ اقلل منها بس اريد ان اعرف هل اذا توقفت عنها ساتخلص من مشكل سرعة القذف و كم هي المدة اللازمة حتى اتخلص من هذه المشكلة

للمساعدة في تخفيف سرعة القذف يمكنك مممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض لمدة ٣ أشهر وستشعر بالتحسن ، مارس لرياضة والتغذية المتوازنة.

السلام عليكم و رحمة الله انا كنت اعاني من العادة السرية اود ان اسألكم هل اذا توقفت عن العادة اعود الى طبيعتي و اشعر بالمتعة وكم من الوقت يلزم للعودة الى طبيعتي و اسعد بزواجي

الأكيد أن الإقلاع عن العادة يعيد الأمور إلى طبيعتها، وما يضر في العادة السرية هو الإدمان، عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

السلام عليكم انا شاب عمري 24 سنة كنت امارس العادة السرية بكثرة و مشاهدة الافلام الاباحية و الان اعاني من القدف السريع ولا يحدث لي انتصاب .هل الامتناع عنها هو الحل و شكرا

طبعاَ، والتقليل أيضاً مفيد مع ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

السلام عليكم انا ابلغ من العمر 20 سنة لكن كلما امارس العادة السرية بعد 10 ثواني اقذف فما مشكلة القذف السريع و كيف اتخلص منها قبل الزواج في المستقبل فهذه المشكلة تشغل بالي كثير

لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته انا منذ ان صار لدي 8سنوات كانت صديقتي تدفعني لممارسة العادة السرية و الى حد الان لم استطع ان اتخلى عنها رغم انني مخطوبة و ساتزوج هل من حل ؟

الحل هو التوقف عنها وممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

عمري ١٦ سنة و امارس العادة منذ ٤ سنوات .. كيف اتخلص منها .. و هل لها اضرار بعد التوقف عنها .. و كم هي المدة لكي ارجع لصحتي الطبيعية ؟

عليك ان تشغل وقت فراغك باى شىء مفيد وعدم اتباع ما يثير الشهوات وعليك بالصوم فهو مفيد فى حالتك

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

انا كنت امارس العادة السرية و توقفت عنها من اسبوعين و انا مصر علي اكما

Q: السلام عليكم و رحمة الله و بركاته اريد ان اعرف اذا كان هناك دواء يقلل او يخفى اعراض التى تجعلنى امارس العادة السرية شكرا

لا ننصح بالأدوية لعلاج العادة السرية لما لها من تأثيرات جانبية، وننصح بتقليل الأكل وممارسة الرياضة وهوايات تشغل وقتك وستتحسن بالتدريج.

Q: سلام عليكم...انا شاب عمري ١٥ سنة امارس العادة السرية كل يوم تقريبا من ٣-٥ مرات و انا العب الرياضة كثيرا ... ماذا علي ان افعل للتخلص منها ...و شكرا

عليك اتخاذ القرار أولاً، ثم ممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك مثل المطالعة وغيرها. والاهتمام بمستقبلك.

Q: السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته . اريد ان اعرف اخواني في الله هل ادمان العادة السرية يعالج بطريقة ما

نعم ولكنه يحتاج لآرادة أيضاً، وعليك تقليل الأكل وممارسة هوايات جديدة مثل الرياضة والمطالعة وغيرها.

Q: انا امارس العادة السرية و قد اقلعت عنها ، هل تعود الحيوانات المنوية لحالتها الطبيعية ، و كيف اتخلص من المثلية الجنسية .

بعد الاقلاع تعود الأمور إلى طبيعتها بالتدريج والمثلية موضوع نفسي كما يبدو ، ويمكن التحدث إلى طبيب نفسي لمساعدتك.

19 يوليو 2013

2007

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته انا شاب عمري 19 سنة كنت امارس العادة السرية و توقفت عنها من اسبوعين و انا مصر علي اكمال الطريق حت اتخلص منها فاريد ان اعرف ما هو الوقت اللازم لاقول انني تخلصت منها و المشكلة انيي اشعر بالملل و اكتئاب كيف اتخلص من ذلك فانا اعاني من ضمور في العضلات فلا اقوم باي رياضة و شكرا.

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور ساندرين عطاالله

الطب الجنسي

اذا كنت تشعر بحزن شديد يجب أن تعاين طبيب نفسي لعلاج الكآية. التعي العضلي ممكن ان يكون ناتج ممن الاكنئاي أو من قلة الحركة. ابتدأ تدريجياً برياضة خفيفة مثل المشي أو السباحة. طبياً، الاستمناء ليس مضر و العوارض التي تشعر بها غير مرتبطة بالاستمناء

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

23 يوليو 2013

الدكتور عبد العزيز اللبدي

جراحة عامة

بعد ثلاثة أشهر يكون الجسم قذ استعاد عافيته وعاد إلى وضعه الطبيعي،. الشعور بالملل ناجم عن الفراغ الذي تعيشه والذي زدى بك إلى العالدة السرية عليك ممارسة هوايات جديدة مثل المطالعة والرياضة اليومية، فتتحسن عضلاتك ونفسيتك وتملأ وقتك. وفقك الله.

20 يوليو 2013