انا كنت امارس العادة السرية بكثرة بدون اخذ مقويات فقد اصبحت اشعر بنقص القدرة على التركيز وضعف ذاكرتي والارتجاف البسيط في يدي اليسرى والتعب فما هي الفيتامينات التي احتاجها

2010-06-17
2 إجابة السؤال
١- ممارسة الرياضة يومياً ٢- التغذية المتوازنة ٣- المقويات كالعسل والمكسرات وغيرها. 1
طاقم الطبي
طاقم الطبي
- 2020-02-04
١- ممارسة الرياضة يومياً ٢- التغذية المتوازنة ٣- المقويات كالعسل والمكسرات وغيرها.

اسأل الطبيب

آنت بحاجة إلى إعادة تزبيط جسمك، ١- الرياضة اليومية والمشي اليومي ٢- التغذية المتوازنة والتي تحتوي على جميع العناصر الغذائية الضرورية والفيتامينات ٣- النوم الكافي والراحة الضرورية لإعادة بناء ما تلف. 0
طاقم الطبي
طاقم الطبي
- 2020-02-04
آنت بحاجة إلى إعادة تزبيط جسمك، ١- الرياضة اليومية والمشي اليومي ٢- التغذية المتوازنة والتي تحتوي على جميع العناصر الغذائية الضرورية والفيتامينات ٣- النوم الكافي والراحة الضرورية لإعادة بناء ما تلف.

اسأل الطبيب

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

مجاناً - أحصل علي اجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

144 طبيب موجود حالياً يمكنه الإجابة على سؤالك!

الاستشارة التالية سوف تكون متوفرة خلال 4 دقائق

ابتداءً من 5 USD فقط
ابدأ الآن
أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics