تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انا غير متزوج لكن اضطر الى استخدام العادة السرية بكثرة الآن اصبحت اقذف
26 أبريل 2016
1371
انا عمري 20 غير متزوج لكن اضطر إلى استخدام العادة السرية بكثرة الآن أصبحت اقذف بسرعة هل هناك علاج للسرعة وكيف اعالج نفسي
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
عليك تقليل العادة السرية، وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.
0
2016-04-27 11:50:49
![الدكتور عبد العزيز اللبدي]()
الدكتور عبد العزيز اللبدي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D9%85%D8%AA%D8%B2%D9%88%D8%AC-%D9%84%D9%83%D9%86-%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%89-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%A9-749026
الدكتور عبد العزيز اللبدي
جراحة عامة
عليك تقليل العادة السرية، وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
27 أبريل 2016
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 22
انا صارلي فترة امارس العادة و الان صار عندي سرعة قذف و انا حاليا احاول تركها للعادة هل هناك علاج...
لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً
لوقف نفسك عن التبول
٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني
٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
سؤال من ذكر سنة
عمري 19 وامارس العادة السرية 4 سنين بشكل متواصل اصبحت مدمن واشعر بانني مصاب بسرعة القذف واخاف انا ارتبط بسبب...
للتخلص من سرعة القذف عليك بتمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض.
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
ولوقف لاعادة السرية عليك تقليل الأكل وممارسة هوايات مثل الرياضة والمطالعة وغيرها مما يشغل وقتك.
سؤال من ذكر سنة
انا مصاب بسرعة القذف اقذف خلال عشرين الثانية من الجماع ماهو افضل علاج يمكن ان اتناوله عند صيدليات رغم اني...
قد يشمل علاج سرعة القذف عدد من التدابير منها :
- العلاج الجنسي من خلال الاستمناء قبل ساعة أو أكثر من ممارسة الجنس لتأخير القذف أو الامتناع عن ممارسة الجنس لفترة زمنية محددة والتركيز على الممارسات الجنسية الاخرى .
- العلاج الدوائي بمُضادات الاكتئاب او الكريمات الموضعية المخدرة .
- العلاج النفسي أو السلوكي .
- تمارين كيغل، عندما يقترب الرجل المنخرط في الجماع مع شريك حياته إلى نقطة اللاعودة ، بعد أن يصل إلى مرحلة لا يعود قادراً على منع القذف، يتم شد عضلات قاع الحوض المدربة بوعي ، ثم إرخائها،. من خلال هذه الحركة يتوقف مؤقتا تدفق الإثارة ويتم تأخير القذف.
الأدوية :دابوكسيتين و بريماستوب
سؤال من ذكر سنة
انا شاب غير متزوج عمري 25 سنة وامارس العادة السرية منذ 10 سنوات ومع الوقت تسببت لي بسرعة قذف في...
التوقف عنها سيعالج الامر مع ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.
سؤال من ذكر سنة 23
لقد مارست العادة السرية مند ثلاث ايام ومند تلك الفترة لا أستطيع الانتصاب ولدت انتصب ينتصب بشكل مأقت وضعيف ..فهل...
الغالب أن الحالة نفسية، وينصح بالتوقف عن العادة السرية ، ثم ممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة ، وممارسة هوايات تشغل وقتك مثل المطالعة والاندماج مع الأصدقاء، وستتحسن بالتدريج.
سؤال من ذكر سنة
عمري 19 عام كنت مدمن علي العادة السرية والان امارسها قليل جدا بمعدل مرة بالشهر وانوي الامتناع نهائيا ولكن لدي...
عليك ممارسة تمارين كسغل وتحسين لياقتك البدنية .
سؤال من ذكر سنة 24
لقد ابتليت بالعادة السرية منذ الصغر و انا اجاهيد نفسى للتخلص منها فكانت سببا لسرعة القذف و انا نويت ان...
ستشفى بالتأكيد!!عليك وقف العادة وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة، ولعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا
سؤال من ذكر سنة 20
سلام عليكم دكتور عمري 16 سنه مارست العادة السرية بعنف كنت اضغط على القضيب بقوة وبعد القذف جاني ضعف انتصاب...
لا داعي للقلق، فقط توقف عن هذه الممارسة ، ومارس الرياضة والتغذية المتوزنة، وستتحسن بالتدريج.
سؤال من ذكر سنة
سؤااااالي:أنا شاب عمري 19 عاما وقد كنت امارس العادة السرية بإفراط وانا من عمري 14 سنة وأقلعت عنها وأنا بعمر...
ستبقى سرعة القذف فترة من الوقت، ولكنها تزول مع الوقت ووقف ممارسة العادة، راجع قذف سريع في القاموس.
سؤال من ذكر سنة 28
السلام عليكم اعاني من سرعة القذف بشكل كبير ومؤرق وقمت باستخدام جميع التقنيات ولكن لا حل مع العلم كنت اقوم...
أفضل علاج لسرعة القذف هو ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية:
١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول
٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني
٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
8774
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
9208
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
124238
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره