تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انا عضو جديد فى المنتدى وانا بجد اشتركت فى النتدى للحاول اتعلم و بعض ا
تم إنشاؤها في 2 نوفمبر 2012
تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
780
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته انا عضو جديد فى المنتدى وانا بجد اشتركت فى هذا النتدى للحاول اتعلم واعرف بعض الحاجات فعندى سوال واتمنى تردو عليه باجابه مفيده وسليمه انا بصراحه بعانى من تكرار العاده السريه وتعبان منها نفسيا وعصبيا وجسميا انا لابس نظاره نظر وحاسس ان نظرى ضعف خالص من غير النظاره ومش بقدر اخلع النظاره غير وانا داخل انام فارجوكو حد يفيدنى اعمل ايه علشان احاول اقوى نظرى تانى وشكرا ....؟؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
١- الابتعاد عن العادة السرية أو التقليل منها على الأقل.
٢- ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة
٣-النوم الكافي والراحة الكافية
1
2012-11-02T08:21:58+00:00
2012-11-02T08:21:58+00:00
2025-02-05T07:58:20+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%B9%D8%B6%D9%88-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D9%81%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%AA%D8%AF%D9%89-%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A8%D8%AC%D8%AF-%D8%A7%D8%B4%D8%AA%D8%B1%D9%83%D8%AA-%D9%81%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AA%D8%AF%D9%89-105632#answer-0
١- الابتعاد عن العادة السرية أو التقليل منها على الأقل.
٢- ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة
٣-النوم الكافي والراحة الكافية
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
2 نوفمبر 2012
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته ارجو الافاده انا عمري 24 سنه امارس العاده السريه كثير جدا وبطريقه مفرطه جدا وانا...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته انا شاب ابلغ من العمر ٢٣ عام كانت امارس العاده السريه كثيرا والان احاول ان...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته اخواني الاطبائ انا انسان كنت امارس العاده السريه بوجود خيار في مؤخرتي ايضا كنت اقوم...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم اسمى عبدالله ابلغ من العمر 18 عاما انا كنت امارس العادة السرية وانا فى سن 14 والان احاول...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
30256
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
8774
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين