تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انا عشرين وبسبب العادة السرية صار عندي سرعة قذف واخشى الزواج ل السبب م
11 يونيو 2018
2853
انا عمري عشرين سنة وبسبب العادة السرية صار عندي سرعة قذف واخشى الزواج لهذا السبب ماذا افعل
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يمكن ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
0
2018-06-12 08:58:49
![الدكتور عبد العزيز اللبدي]()
الدكتور عبد العزيز اللبدي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%B9%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D9%88%D8%A8%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D8%B5%D8%A7%D8%B1-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D8%B3%D8%B1%D8%B9%D8%A9-%D9%82%D8%B0%D9%81-%D9%88%D8%A7%D8%AE%D8%B4%D9%89-1163995
الدكتور عبد العزيز اللبدي
جراحة عامة
يمكن ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
12 يونيو 2018
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
انا شاب عمري 24 سنه ادمت العادة السريه لفترة 6 سنوات الآن تزوجت ولكن لدي ضعف جنسي وسرعة قدف ولا...
عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.
سؤال من ذكر سنة
دكتور انا عمري 34 سنة امارس العادة السرية منذ ان كان عمري 14 سنة اي عندي 20سنة وانا امارس هذه...
إذا أردت، يمكنك الشفاء من الإدمان، وعليك ممارسة هوايات جديدجة مثل المطالعة والرياضة وغيرها! المهم أن تشغل وقتك.
سؤال من ذكر سنة 33
عمري ٢٥ سنة اعاني من ضعف شديد بالانتصاب وانا غير متزوج لكن كنت امارس العادة السرية كثيرا اخاف ان تؤثر...
عليك تقليل العادة السرية وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.
سؤال من ذكر سنة
انا شاب 24سنة أعزب امارس العادة السرية من سنين والان لدي قذف سريع عند ممارستها وزواجي قريب هل يتغير الوضع...
الوضع اثناء الجماع يختلف عن ممارسة العادة السرية.. يحدث عند الكثير من العرسان سرعة قذف في البداية الا ان هذا يزول بالتدريج عند التعود علی الجماع..
الابعاد التي ذكرتها طبيعية
سؤال من ذكر سنة 34
السلام عليكم ... انا شاب ابلغ من العمر ١٧ سنة وامارس العادة السرية منذ ٤ سنوات تقريبا وانا الان اصبحت...
عليك تقليل ممارسة العادة السرية
ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة
التوقف عن التدخين
النوم الكافي
ممارسة هوايات جديدة مثل المطالعة وغيرها تلهيك عن التفكير في الجنس.
سؤال من ذكر سنة 18
السلام عليكم انا كنت مدمن علب العادة السرية منذ 11 سنة والان انا عندي 23 سنة ولكن المشكلة ان الرغبة...
الحل يكمن في التوقف عن العادة السرية واستعادة لياقتك البدنية، لذلك ابدأ بممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك وتوكل على الله، وفي رمضان تنحل الكثير من المشاكل بفضل الله!!
سؤال من ذكر سنة
أنا شاب عمري 21 سنة اعاني من سرعه قذف .. امارس العادة السرية 4 مرات في الاسبوع ومقبل على الزواج...
الحل أن تتوقف عن اعلادة السرية فوراً، ثم تستعيد لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. مبروك.
سؤال من ذكر سنة
ارجو الرد بالله عليكم العاده السرية ضعفت انتصابي وسرعة قذف رهيبة وانا مقبل علي الزواج ماذا، افعل وعندي 18 سنة...
مستعجل ليه؟؟؟؟ عليك وقف العادة السرية، وممارسة تمارين كيغل التي تسيطر على القذف،
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات،
سؤال من ذكر سنة
انا منذو عمري 13 اعمل العادة السرية حتى الان عمري 17 هل يؤثر ذال في مستقبل زواجي يعني تزايد العادة...
الإفراط في العادة السرية قد تؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج
قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج!
لذلك يفضل عدم الإفراط!!!وما تقوم به هو إفزاط!
سؤال من ذكر سنة
سؤااااالي:أنا شاب عمري 19 عاما وقد كنت امارس العادة السرية بإفراط وانا من عمري 14 سنة وأقلعت عنها وأنا بعمر...
ستبقى سرعة القذف فترة من الوقت، ولكنها تزول مع الوقت ووقف ممارسة العادة، راجع قذف سريع في القاموس.
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
8774
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
124238
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
9208
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره