أنا بمارس العادة السرية.. ثلاث مرات يوميا.. وحاسس انا سبب بتساقط الشعر وضعف نموه.. علما اني مابشعر بالاكتئاب بعد ممارستا.. مالحل؟

الغالب أنه إنهاك، وبحاجة للنقاهة، عليك وقف العادة وممارسة الرياضة وهوايات تشغل وقتك والاهتمام بالتغذية المتوازنة.

لا علاقة للعادة السرية بنمو الشعر!!، ربما هي صدفة في مرحلة البلوغ!!

كلا!! ليس للعاده السرية علاقه بتساقط الشعر الشديد

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

يا راجل ، بسيطة، عليك التوقف عن العادة و تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

لا علاقة للعادة السرية بنمو الشعر!!، ربما هي صدفة في مرحلة البلوغ!!

من الصعب الآن البحث عن أشياء لإلصاقها بالعادةو السرية، ويمكن تجاوز جميع الأخطاء بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة. حافظ على صحتك.

ليس للعادة السرية علاقة بتساقط الشعر.

كلا ليس للعادة السرية علاقة بنمو الشعر!

لم تذكر عمرك؟؟ العادة السرية تستهلك مواد ضرورية للبناء ، وتحرم الجسم من الاستفادة منها! وكلما خففت من العادة السرية يكون أفضل لجسمك! ولحالتك النفسية.