تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انا اعاني من الالام من الدبر و اريد ان ارجع دبري ككما كانقبل الجماع ما
4 يناير 2019
5786
انا اعاني من الالام من الدبر و اريد ان. ارجع دبري كما كان قبل الجماع ما العمل !!
1
27 أكتوبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض وعضلات الشرج
وسوف تحتاجين إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول
٢- حافظي على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني
٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرري أربع مرات يوميا
0
2019-01-04 09:42:04
![الدكتور عبد العزيز اللبدي]()
الدكتور عبد العزيز اللبدي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%A8%D8%B1-%D9%88-%D8%A7%D8%B1%D8%AC%D8%B9-%D8%AF%D8%A8%D8%B1%D9%8A-%D9%83%D9%83%D9%85%D8%A7-%D9%83%D8%A7%D9%86%D9%82%D8%A8%D9%84-1289981
الدكتور عبد العزيز اللبدي
جراحة عامة
عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض وعضلات الشرج
وسوف تحتاجين إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول
٢- حافظي على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني
٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرري أربع مرات يوميا
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
4 يناير 2019
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 24
مرحبا دكتور انا شاب عمري ٢٢ سنه من حوالي اسبوعين او اكثر اصبح لدي ألم اثناء القذف (عادة سرية) لا...
التوقف عن العادة السرية يريحك من الألم واللون الأصفر، مارس الرياضة والمشي وتناول الكثير من الماء ولعله خير
سؤال من أنثى سنة 23
ساعدني ارجوك عمري 18 عاما اقترفت ذنبا لا يغفر مع حبيبي و مارسنا الجنس لكن بدون ان يدخله في المهبل...
صعب احدوث الحمل من الخلف، وإنكان ممكناً، انتظري الدورة الشهرية، ويمكن عمل فحص منزلي للحمل في البيت!! موجود في الصيدليات.
سؤال من ذكر سنة
انا رجل 46 سنة لا اعاني من أي مرض و لكن عند الجماع أعاني من ضعف في القذف و استغرق...
١- الغالب إنك تعاني من ضعف اللياقة البدنية وعليك تحسينها بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.٢- لا يتوقف بناء المنويات والهرمونات من جسن الذكر مهما بلغ من العمر، المهم هو المحافظة على صحة جيدة ونشاط بدني.،ربما يقل قليلاً، ولكنه لا يتوقف.
سؤال من ذكر سنة
انا اعاني من حرقه بعد التبول و وفي النهايه ينزل البول على شكل قطر و اعاني من سرعه شديدة القذف...
لا داعي للحيرة! عليك عمل فحص للبول ، وربما فحص البروستاتا، وعلاج سرعة القذف، والتي قد تكون ناجمة عن وجود التهابات أيضاً، وبالنسبة لسرعة القذف عليك إطالة المداعبة وعدم الإيلاج إلا بالتوافق، راجع اختصاصي مسالك بولية.
سؤال من ذكر سنة
انا شاب في 23 اعاني من خروج مادة لزجة من الذكر عند التبرز مع العلم اني اعاني من امساك اعني...
الحل هو عالج الإمساك! وذلك بتناول الخضروات والفواكه والإكثار من شرب الماء، وكذلك ممارسة الرياضة اليومية مثل المشي وغيره. فالشد هو الذي ينزل الإفرازات الذكورية، ولا داعي للقلق.
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم زوجي مسافر شهر ونص ولمن رجع يجامعني ادعى انه في توسع في فتحة المهبل و اول مرة يراها...
عادي ،من قلة الاستعمال، والحياة غير النشيطة، عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض،. وعضلات المهبل.
سؤال من ذكر سنة
انا شب متزوج من شهرين و كنت امارس الجماع من مرتين الى ثلاث مرات يوميا و كان ابسط الامور تعمل...
بسيطة، عليك أولا محاولة تجاوز المشاكل النفسية، !!! ثم عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج
سؤال من أنثى سنة
دكتورانا اعاني من خوف كبير قبل سنوات تقريبا مارست العلاقه من الشرج و ظهر دم اثناء ممارستي اعتقد اني جرحت...
اذا لم تعاني من مشاكل اثناء الغائط فالمور التئمت ولا تقلقي , سلامات
سؤال من أنثى سنة 30
متزوجه منذ 8 اشهر و اعاني صعوبه و الام في الجماع و الان امارس جماع سطحي فقط من كتره خوفي...
السلام عليكم
هنالك عدة اسباب للالم منها اللالتهابات المهبلية او وجود جرح غير ملتئم او تضيق بسبب نوع غشاء البكارة او غير ذلك من الاسباب
يفضل قيام الزوجين بمراجعة الطبيب باسرع وقت لاجراء الفحوصات وتحديد السبب
سؤال من أنثى سنة 29
عندما كان عمري ١٣ سنة دخلت اصبعي في مهبلي و نزل دم و اجتني الدورة بنفس الوقت و نا عرفت...
يبدو الغشاء سليم ولا داعي للقلق.
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
3934
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2712
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
38860
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره