انا اشعر اني انسي كثيرا وان ذاكرتي اصبحت اقل وانا عمري 17 سنة وايضا معظم الاشياء يكون عندي شك فيها مع العلم اني بمارس العادة السرية فما الحل وهل هذا يمكن ان يكون بسبب العادة

الغالب أنه بسبب العادة، وعليك تقليلها أولاً، ثم ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد : الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

سؤال من ذكر 42 سنة

الصحة الجنسية

قتل الرغبة الجنسية بالدواء

Q: انا اعاني من كثرة العادة السرية مع علم اني عملت كل ما يمكن عمله هل من دواء

صحيح، لقتل الرغبة، ولكن له أعراض جانبية كثيرة ومزعجة، وأنا أنصح بتقليل الأكل وممارسة الرياضة وهوايات تشغل وقتك وستتحسن بالتدريج.

Q: هل تؤثر العادة السرية على التركيز والفهم انا امارسها في اوقات متباعدة يمكن كل اسبوعين مع العلم اني ساجتاز البكالوريا ممكن اجابة =(

كلما قللت يكون أفضل والأفضل وقفها في فترة الامتحانات ، وكذلك ممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وتناول العسل والمكسرات.

Q: انا اعاني من كثرة التبول مع العلم أنني مدمن على العادة السرية كل يوم

عليك عمل فحص لبول لاحتمال وجود التهاب بولي، راجع اختصاصي مسالك بولية.

Q: مرحبا دكتور انا اعاني من ان كيس الصفن صغير مع العلم اني امارس العادة السرية بشكل كبير هل يوثر هذا على كبر الكيس ؟ وكيف يمكن تكبيره

العادة السرية تفرغ ما يبنى من المنويات والسائل المنوي بالتدريج من الخصية، وبالتالي تمنع عودة الخصية والصفن إلى الحجم العادي.عليك تقليل العادة على الأقل!!

Q: انا طفل 13سنة اعاني من تثدي بسيط فهل من حل بسيط مع العلم اني مارست العادة السرية

مارس الرياضة، هذا هو الحل البسيط، وعليك استشارة اختصاصي غدد صماء لفحص الهرمونات، ولا علاقة للتثدي بالعادةة السرية.

Q: السلام عليكم اعاني من سرعة القدف مع العلم اني توقفت على العادة السرية في مدة كبيرة ما الحل

الحل الأفضل للقذف السريع هو ممارسة تمارين كيغل وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

Q: لايوجد اثارة عند مشاهدة افلام اباحية او انتصاب مع العلم اني لاامارس العادة السرية كثيرا

التعود على الأفلام يقلل درجة الإثارة لجميع المواضيع الجنسية، وعليك تقليلها وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج