أنا مدمن على العادة السرية ونتج عن هذا الادمان سرعة قذف وقلة كمية السائل المنوي اذا قررت أن أترك هذا الادمان هل أستطيع أن أشفى من هذه الآثار وكم من الوقت احتاج؟

سلامتك، قد تختلف النتائج من شخص لآخر، ولكن الإقلاع عن العادة السرية أو التخفيف منها يمكن أن يحسن بشكل كبير من الصحة الجنسية ، وبشكل عام يمكن أن يؤدي الامتناع عن العادة السرية إلى تحسين سرعة القذف وزيادة كمية السائل المنوي. قد تستغرق عملية التعافي من هذه الآثار وقتًا، وقد تلاحظ بعض التحسن في غضون أسابيع قليلة، وقد يستغرق الأمر عدة أشهر لتحقيق الشفاء الكامل. للمزيد: <a href="https://altibbi.com/%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D8%AA%D9%89-%D9%8A%D8%B9%D9%88%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D8%AA%D9%87-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%AA%D8%B1%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%A9-4721" target="_blank" rel="noopener">كيف ومتى يعود الجسم لطبيعته بعد ترك العادة السرية؟

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

انا ادمنت على العادة السرية كيف اتخلص من الادمان و هل مضر او لا

Q: انا اعاني من ضعف الانتصاب و سرعة القذف بسبب الادمان عاى العتدة السرية....هل استطيع ان اتخلص من هذا الضعف الجنسي اذا تىكت العادة السرية ؟

ستتحسن إذا توقفتعن العادة السرية!!! وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج، ولعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

Q: انا لا امارس العادة السرية باليدين بل عن طريق احتكاك عضوي بالوسادة هل هذا مضر

العادة السرية هي العادة السرية والأضرار نفسها وقد تكون اقل بهذه الطريقة.

Q: انا شباب عمري 23 سنة لا امارس العادة السرية هل هذا مضر للبروستات ارجو الرد

كلا، لا داعي لممارسة العادة السرية من أجل صحة البروستاتا!! عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

Q: انا شاب ادمنت العادة السرية واصبت بملل وبرود جنسي .. كيف ازيد من رغبتي الجنسية ؟

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

Q: السلام عليكم الاطبة الكرام منذ سنوات و انا امارس العادة السرية بشكل متقطع و متباعد بعض الشيء هل يمكن ان يسبب البرود الجنسي او العقم؟كيف اتخلص من اترها ? و شكرا

الإفراط في العادة السرية قد تؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! للتخلص منها عليك إشغال وقتك بممارسة هوايات والاختلاط بالأصدقاء.

Q: دكتور انا كنت مدمنة على العادة السرية و تخلصت منها بصعوبة و لكن الرغبة موجودة هل هذا مضر بصحتي

كلا، سلامتك!!! مارسي هوايات تحبينها وتشغل وقتك!!

Q: انا شاب ادمنت العادة السرية ..هل ادمان العادة السرية تسبب نقص هرمون التستستيرون ؟

لا تؤثر العادة السرية على مستوى التستوستيرون في الدم.

Q: كيف اتخلص من العادة السرية؟

١- بالبحث عن هواية أخرى وإشغال نفسك بها ٢- بممارسة الرياضة اليومية ٣- بقرار عدم الممارسة.

Q: السلام عليكم انا بنت في ٢١ سنة متزوجة ادمنت العادة السرية ل ٧ سنوات و الان اشعر بالبرود الجنسي لا استمتع بالعلاقة الزوجية هل يزجد علاج ام لا

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج،