إنا شاب عمري 19 سنة رياضي و أتغذى جيدا اعاني من ضعف إنتصاب بسبب العادة السرية المفرطة و لا أستطيع التوقف عنها هل ممارسة الجنس بدل العادة تذهب آثارها و تعيد الانتصاب

عليك التوقف عن العادة السرية وممارسة الرياضة والمش والتغذية المتوازنة وممارسة هوايات تشغل وقتك، وستختفي الأعراض بالتدريج بعد التوقف.

عندي رغبة كبيرة في ممارسة الجنس وانا غير متزوج لذا الجأ الي ممارسة العادة السرية وتركي لهذه العادة لا يزيد عن 20 يوما وبعدها اكون مشتعلا واريد ان اترك هذه العادة نهائيا

عليك تقليل الأكل وممارسة هوايات تشغل وقتك مثل الرياضة والمطالعة والاندماج مع الأصدقاء.

انا بنت عمري 22 اعاني من زيادة في الشهوة الجنسية واقوم بفعل العادة السرية عن طريق ضم الفخذين والتخيل حاولت اشغال نفسي جدا وممارسة الرياضة ولكن رغم تعبي استمر بممارسة العادة في اي فرصة سؤالي هل سيأثر استمراري بالعادة على العلاقة الكاملة بعد الزواج؟ وهل الوصول للرعشة الجنسية عن طريق العادة له اضرار؟

عند الفتيات قدتؤدي العادة السرية لهذه المخاطر الصحية المحتملة: أولا: حدوث التهابات تناسلية -مهبلية -حوضية - رحمية ثانيا: حدوث الالتهابات البولية مما قد تؤدي إلى فشل كلوي ثالثا: حدوث العدوى الفطرية أو البكتيرية أو الفيروسية في المهبل والجهاز التناسلي وقد تمتد الالتهابات لقناتي فاولب مما قد يؤدي إلى انسداد الأبواق مما قد يؤدي للعقم بعد الزواج رابعا: قد تفقد الفتاة العذرية إذا مارستها بطريقة خاطئة خامسا: قد تؤدي للبرودة الجنسية بعد الزواج إذا ما أدمنت الفتاة اللذة السطحية بالاستثارة البظرية المجردة سادسا: قد تؤدي لمضاعفات نفسية وعصبية مثل الإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والانطواء الخجل الخوف من الزواج بسبب مخاوف فقدان العذرية

امارس العادة السرية من سن 18 سنه والان 27 عام مقبل علي الزواج في شهر 8 القادم . كيف اتخلص من العادة السرية وما هي الفتره اللازمة حتى يرجع الجسم ويتخلص من اضرار العادة السرية مثل سرعة الفذف وغيره حتي استعد للزواج بشكل جاد وطبيعي. وكيف اعرف اني عندي سرعة قذف

أنت بالكاد لديك فترة كافية لاستعادة نشاطك وعافيتك، عليك ممارسة الرياضة يومياً، تناول تغذية متوازنة، تناول مقويات مثل العسل والمكسرات وغيرها من الأغذية المفيدة جنسياً، وجسمك يحتاج لعدة أشهر حتى يستعيد نشاطه. راجع انتصاب والمصطلحات الجنسية في القاموس.

هل بترك العادة السرية بعد افراط لمدة 8 سنوات انا حليا 20 سنة اعاني ضعف طفيف في الانتصاب و يجب انا امارس العادة السرية و انا اشاهد شيئا مثيرا كي احصل علي انتصاب قوي هل بتركي للعادة السرية نهائيا و ممارسة الرياضة يعود كل شي كما كان لاني ما اسمعه من اصحاب انا بعد ممارسة العادة لعدة سنوات سوف اعاني من ضعف جنسي عند الزواج هل هذا صحيح

هذا ليس دقيقاً، ويستعيد الجسم نشاطه بعد حوالي ثلاثة زشهر ، مع ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة.

عمري 23 سنة امارس العادة السرية من 9 سنوات بشكل يومي 4 مرات اعاني من ضعف انتصاب و سرعة قذف هل التوقف عنها يعيد الانتصاب و القذف الى الوضع الطبيعي ؟

ننصحك بتقليل الممارسة ، وممارسة هوايات جديدة مثل المطالعة والرياضة اليومية، وكذلك التغذية المتوازنة، وستتحسن بالتدريج. وكذلك الاهتمام بالتغذية المتوازنة وتناول العسل وعسل الملكات والمكسرات.

مدمن علي العادة السرية منذ سنين وزواجي بعد ٢٠ يوم وأخاف من سرعة القذف وضعف الانتصاب هل يوجد حل؟ وهل توقفي عن العادة الآن فترة كافية لكي لا يحدث ضعف؟ وهل الجماع يضر في فترة التعافي من العادة السرية؟

الفترة غير كافية للتعافي ، ولكن أوقف العادة في كل الأحوال ، ومارس الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة وتناول العسل والمكسرات

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

امارس العادة السرية من سنين وقررت الاقلاع عنها وممارسة الرياضة وعاريد

Q: انا في ال17 هل ترك العادة السرية وممارسة الرياضية قد تعالج القذف السريع في المستقبل وشكرا

ممكن، وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.وعليك أيضاً ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض.

Q: سلام عمري 18 سنة مارست العادة السرية بافراط فاعتاد جسمي على القذف السريع هل يمكن ان اعوده عن القذف في الوقت العادي بممارسة العادة ولكن بدون افراط ؟ و شكرا

لعالج صرعة القذف يفيدالتقليل وكذلك ممارسة تمارين كيغل لمدة ٣ أشهر، وستتحسن بالتدريج.

Q: مرحبا حابب استفسر ابلغ من العمر 22 اذا ابتعدت عن العادة السريه لفتره طويلة وتناولت العسل والفيتامينات هل ستزول ظاهرة القذف السريع ؟؟ ليس لدي وقت لممارسة الرياضة وتمرين كيغل

تمارين كيغل ليسست بحاجة لوقت، ويمكن ممارستها في جميع الأحوال والظروف، وإذا ابتعدت عن العادة يستعيد الجسم حيويته بعد فترة .

16 مارس 2014

1500

عمري 17 سنة امارس العادة السرية من 4 سنين وقررت الاقلاع عنها وممارسة الرياضة وعاريد معرفة الاكل الصحي لاعود لحالتي الطبيعية وهل استطيع ممارسة الجنس مع زوجتي في المستقبل بشكل طبيعي او هيكون في سرعة قذف وضعف في الانتصاب ؟