اشعر بوجع في القضيب و الخصيتين من جديد علماً انني كنت امارس العادة السرية كل 3_4 ايام مرة و الآن اقلعت عنها ماذا يمكنني ان افعل دون ان اعود للعادة السرية

اصبر، ويمكن تناول بعض الحبو المسكنة وممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

هل وجود انتصاب ليلي اربعة ايام في الشهر فقط دليل علي صحتي من الناحية العضوية ام لا مع العلم اني امارس العادة السرية بكثرة ولا الاحظ الانتصاب الليلي الا اربعة او خمسة مرات بالشهر فقط؟

بقية المرات لا تلاحظها لأنك تكون غافي، فلا داعي لقللق وعليمك تقليل العادة السرية وممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة.

عمري ٢٤ عام وامارس العادة السرية باستمرار حاولت الإقلاع عنها كثيرا مرة استمر شهر واحيانا اكثر ثم اعود مرة اخري ومؤخرا تركت العادة وانا في اليوم الرابع وجدت الم بسيط لكنه مزعج في الخصية اليسري و مع العلم انه كان لدي احتقان من قبل واخبرني الطبيب فهل هذا ناتج عن العادة السرية وكثرة الاثارة الجنسية ؟

للمساعدة في الإقلاع عن العادة السرية ينصح بممارسة الرياضة والمشي وتجنبها!! وهوايات تشغل وقتك، والابتعاد عن المثيرات الجنسية

سؤال من أنثى 27 سنة

الصحة الجنسية

الافراط في ممارسة الجنس

Q: ماذا افعل لزيادة عدد الحيوانات المنوية او المنويات مع العلم ان عمري 15 سنة وامارس العادة السرية يوميا ؟

لا حاجة لزيادة عدد المنويات من أجل العادة السرية، وينصح بتقليل ممارسة العادة وستأتيك أيام لزيادة السائل المنوي والمنويات، فلا داعي للعجلة ، راجع انتصاب في اقلاموس.

تم إنشاؤها في 22 مايو 2022

1944

أمارس الجنس يوميا وأحيانا مرتان في اليوم وزوجتي تعبت من كثرة العلاقة مع العلم ان اتغيب عن البيت أربعة أيام وامارس العادة السرية في فترة الغياب من البيت أشعر باستثارة دائما ومن ثم أعود اربعة ايام أخري في البيت ماذا علي ان افعل