متزوج منذ سنتين و اعاني من عدم ارغبة في الجنس مع اني اريد ان انجب طفلا ,, عند اقامة علاقة مع زوجتي لايمتد الانتصاب كثيرا اريد محفزات جنسية

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.ويمكنك استشارة طبيبك لتنتاول مساعدات الانتصاب إذا لزم الأمر.

أنا شاب عمري 27 و غير متزوج كنت امارس العادة السرية و لكن اصبت بسرعة القذف و عدم الانتصاب بشكل كامل و تام لقد تم ايقاف العادة السرية سؤالي هل سيعود وضعي الجنسي الى ما كان عليه من قبل؟ و كم من الوقت ممكن ان يستغرق؟ ارشدوني الى الطريق السليم لاعادة النشاط الجنسي عندي و شكرا

تعود الأمور إلى طبيعتها بعد عدة أشهرو يجب ممارسة الرياضة بشكل مستمر ، وكذلك الحفاظ على تغذية متوازنة.

اعاني من عدم الرغبة في الجنس و ضعف في الانتصاب و سرعة في القذف .. مع العلم انه في بعض الأحيان يكون الانتصاب قوي .. و لكن مع عدم وجود رغبة جنسية.

ربما عليك إطالة المداعبة وتأخير الإيلاج وعدم الإيلاج إلا بالتوافق. كما أن عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.لعلاج سرعة القذف مارس تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض.

انا فتاة عمري 23 امارس العادة السرية منذ عمر 19 لكنها دائما تفشل. ما يحدث دائما انه عندما امارس العادة السرية اشعر باستمتاع خفيف و عندما يبدأ الشعور بالاستمتاع بالزيادة اشعر بعد ثانية او اثنتين بالالم و عدم الاستثارة و لا استطيع اكمال العادة السرية رغم انني مازلت اشعر اني اريد المزيد

إذا كنت تستعملين العنف فينبغي التوقف عن ذلك ، كما يجب التخفيف من الممارسة، وممارسة هوايات تشغل وقتك مثل الرياضة والمطالعة وغيرها. وإذا استمر الأم فربما تحتاجين لفحص طبي لتققيم الحالة.

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

امارس الجنس لكن عندما اقترب من المراة اكون مشا لا ممثلا ما يجعلني محبط

تم إنشاؤها في 22 يناير 2010

تم تعديله في 9 نوفمبر 2021

3731

اريد ان امارس الجنس لكن عندما اقترب من المراة اكون مشاهدا لا ممثلا هدا ما يجعلني محبطا و افقد الانتصاب وافقد التصور الجنسي الصحيح و ادخل في دوامة عدم الثقة بالنفس والجا الى العادة السرية عمري ٣٠ عاما و عدم شهوتي المباشرة للنساء يؤخر زواجي و مع العلم اني حاولت اقامة علاقة و في النهاية افشل و دلك لعدم توفر الشروط المغرية النفسية او التجاوب مع الفتاة اسالكم ما العمل و

إجابات الأطباء على السؤال

طاقم الطبي

ربما لم تجد بعد الفتاة التي تدير عقلك وتؤثر فيك، وعندما تجدها ستحل جميع المشاكل تلقائيا. يمكنك في البداية التركيز على علاقات الصداقة مع الجنس الآخر، بدون جنس، ولكن عليك تعلم احترام الجنس الآخر، والتعبير عن نفسك أمامه بدون عقد جنسية،،هذا سيكسبك الثقة بالنفس، فالمرأة ليست جنس فقط بل إنسان يجب احترامه والنظر إليه بكلية وشمول لعل المسائل تأخذ وضعها الطبيعي.

24 يناير 2010