العاده السريه يومي من سنين مدخن ومحشش وضعف في الانتصاب وعدم اللذه مكتئ

أفضل دكتور لحالتك هو أنت!!  عليك التوقف عن هذه العادات السيئة أو تقليلها، والاهتمام بزوجتك وعائلتك!!  عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج