الطبي
Al-tibbi
https://www.facebook.com/altibbi facebook share icon https://www.linkedin.com/company/altibbi linkedin share icon https://www.twitter.com/altibbi twitter share icon https://www.youtube.com/altibbi youtube share icon

icon 1 إجابة

العادة السرية هل هي مرض ام ادمان ام ماذا وكيف احارربهاا

2017-08-05

إجابات الأطباء على السؤال

العادة السرية مثلما يقول زسمها هي عادة سيئة، قد تؤدي للإدمان لسهولتها، ويمكن التخلص منها بتقليل الأكل وممارسة هويات تشغل وقتك مثل الرياضة والمطالعة غيرها. 1 2017-08-06 13:49:21
الدكتور عبد العزيز اللبدي
الدكتور عبد العزيز اللبدي
جراحة عامة
تاريخ الإجابة: 6 أغسطس 2017
العادة السرية مثلما يقول زسمها هي عادة سيئة، قد تؤدي للإدمان لسهولتها، ويمكن التخلص منها بتقليل الأكل وممارسة هويات تشغل وقتك مثل الرياضة والمطالعة غيرها.
تاريخ الإجابة: 6 أغسطس 2017

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الإشتراك في الخدمة

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

كيفية تعويض السائل المنوي و زيادة التركيز بعد ممارسة العاده السريه و كيفية الاقلاع عن ادمان العاده السريه

لتعويض الفاقد ،عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج. وللإقلاع عن العادة السرية عليك تقليل الأكل وممارسة هوايات تشغل وقتك مثل الرياضة والمطالعة.
see-answer-arrow

هل العادة السرية سبب في النحافة الشديدة و كيفية التخلص من ادمان العادة السرية

إن ممارسة العادة السرية بحد ذاتها لا يؤثر على الوزن ولا يسبب النحافة الشديدة، ولكن الإدمان على ممارسة الاستنماء قد يسبب النحافة لأنه يحرم الجسم من المواد الضرورية للبناء في مرحلة النمو ولكن يجب استبعاد الإصابة بأي مشكلة صحية تسبب النحافة لديك.

وإن أول خطوة للتخلص من النحافة والحصول على جسم صحي يكون من خلال التوقف عن ممارسة العادة السرية (الاستنماء)، ويمكن دعم ذلك من خلال اتباع النصائح التالية:

  • تجنب مشاهدة الصور والأفلام والمواقع الإباحية.
  • ممارسة التمارين الرياضية.
  • الحفاظ على النشاط الدائم والمستمر.
  • قضاء الوقت مع العائلة والأصدقاء وتجنب قضاء وقت لوحدك.
  • جنب الأوقات الفارغة ومحاولة ملء الوقت بالأنشطة المفيدة أو ممارسة الهوايات وغيرها.
  • الحصول على الدعم.
  • اتباع نظام غذائي صحي غني بالعناصر الغذائية.

للمزيد:

المرجع:

see-answer-arrow

اضرار ادمان العادة السرية وكيفية علاجها

الإفراط في العادة السرية قد تؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! والعلاج في ممارسة هوايات مثل الرياضة والمطالعة وإشغال الوقت. وتقليل الأكل.
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أخبار ومقالات طبية

6,549خبر ومقال طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

صحة الرجل
مخاطر ادمان العادة السرية وعلاجه
صحة الرجل مخاطر ادمان العادة السرية وعلاجه 6 فبراير 2021
الصحة الجنسية
متى يعود الجسم لطبيعته بعد ترك العادة السرية
الصحة الجنسية متى يعود الجسم لطبيعته بعد ترك العادة السرية 19 يناير 2019
الصحة الجنسية
العادة السرية ما لها وما عليها
الصحة الجنسية العادة السرية ما لها وما عليها 16 مايو 2013
صحة الطفل
العناية بالسرة للمولود الجديد
صحة الطفل العناية بالسرة للمولود الجديد 16 أغسطس 2012
تغذية
كيف تواجه مشكلة ادمان الطعام؟
تغذية كيف تواجه مشكلة ادمان الطعام؟ 4 يناير 2012

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

144 طبيب موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.