متى يشفى الشخص من سرعة القذف الناتجة عن احتقان طبيعي

الصحة الجنسية

ذكر، 23 سنة

6 February 2022

تم تعديله في 7 February 2022

962

هذا الشخص كان يمارس الرياضة و تمارين تقوية عضلات الحوض و التغذية المتوازنة و لم يكن يمارس العادة السرية او الجنس ابدا خصوصا انه فقيه في الدين و الآن تزوج في سن 26 و هو يقذف بسرعة. الطبيب قال الأمر عادي بل ممتاز لأنك كنت متعفف و ستشفى طبيعي مع الممارسة المنتظمة هل هذا صحيح ؟

اجابات الاطباء

الدكتور عبد العزيز اللبدي

7 February 2022 جراحة عامة

صحيح، وللمساعدة في علاج سرعة القذف ننصح بممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

السؤال 1 من 2

لمن تبحث عن إجابة هذا السؤال؟

المحتوى الطبي على الطبي لأغراض التوعية ولا يُغني عن استشارة الطبيب المختص أو التشخيص السريري. في حالات الألم الحاد أو فقدان الإحساس المفاجئ، يُرجى مراجعة أقرب طوارئ.