انا مدمن للعاده منذ حوالي 7 سنوات اوقات امارسها كثيرا واوقات مره في الاسبوع وما الي ذلك هل اذا مارست الرياضه واتبعت نظام غذائي جيد مليء باحتياجاتي اليوميه من الفيتامينات والمعادن وقطعت ممارسه العاده السريه لمده عام مثلا هل سيتم التخلص من ضعف الانتصاب وسرعه القذف وما شابه ؟

هذا هو الطريق الصحيح!! فتوكل على الله!! ولكن مدد الامتناع أيضاً للبقاء صحيحاً.

شاب ٢٢ سنه ممارس للعاده السريه بشراهه بمعدل ٢-٣ يوميا تقريبا اعاني من عدم وجود انتصاب صباحي ابدا مع سرعة في القذف وارتخاء في القضيب في المره الثانيه من ممارسه العاده السريه

تستاهل، عليك تقليل العادة وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

بدي اسالك عن شغله صايريتلي من اسبوع تقريبا وهي انكماش وتقلص غير طبيعي بالعضو الذكري مع انو غذائي متوازن وامارس الرياضه ومبتعد عن العاده السريه و عمري 17 هل السبب ممارسه لعبه كمال الاجسام؟

ممكن، وهذا يحصل، عليك تخفيف رياضة كما الأجسام والاهتمام بالتغذية المتوازنة.

سؤال من غير معروف

الصحة الجنسية

افضل حل واقعي للعاده السريه غير ممارسه الرياضه

Q: حل للعاده السريه

ممارسة هوايات مثل لرياضة والمطالعة وغيرها مما يشغل وقتك!! والإبتعاد عن الإثارة الجنسية قدر الإمكان.

Q: مشكلتي ان القضيب لا ينتصب انتصابا كاملا حتى وان مارست العاده السريه فالقضيب يكون غير منصب كاملا،فان كان الحل بالرياضيه اليوميه هل يمكنني ممارسه الرياضه واستمرار بالعاده السريه

كلما قللت الممارسة يكون أفضل، ولكن يجب ممارسة الرياضة وتاالتغذية المتوازنة، ولعله خير.

Q: علاج للعاده السريه

تقليل الممارسة تقليل الأكل ممارسة الرياضة ممارسة هوايات جديدة مثل المطالعة وإشغال والوقت.

Q: هل للعاده السريه اضرار ؟

الإفراط في العادة السرية قد تؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج!