شاب 20 عام , امارس العادة السرية , واريد ان ابتعد عنها , هل هناك خطر اذا ابتعدت عن العادة السرية مرة واحدة ؟ ام يجب الابتعاد عنها تدريجياً ؟

هذا يعتمد على قدرتك، كما أنه ليس مهماً، المهم أن تبتعد، عليك ممارسة هوايات مثل الرياضة والمطالعة وغيرها مما يشغل وقتك.

افرطت في العادة السرية. امارسها من ٨ سنين قبل يومين والى الان لا استطيع الانتصاب ولدي الم في بطني عمري ٢٥ ومقبل على الزواج حتى الانتصاب الصباحي صار ضعيف انا خائق حقاً الرجاء المساعدة مع العلم اني وقفت العادة وتُبت الى الله وشكراً

لا داعي للقلق، فستعود الأمور إلى طبيعتها بالتدريج ما دمت قد توقفت عن العادة، ولكن عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

كنت امارس العادة السرية يوميا حتى افرطت بها الاسبوع الماضى وتوقفت ولكن احس ان الانتصاب لم يعد كالسابق مع عدم الشعور بالم هل يعود الانتصاب لما كان عليه اذا توقفت ومتى ؟ عمرى 24

نعم،يعود الانتصاب لما كان عليه اذا توقفت ،مارس الرياضة واتلغذية المتوازنة.وقد تستغرق ٣ أشهر.

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

افرطت في العادة السرية فاصبح الانتصاب لدي ضعيف جدا هل سيزول اذا ابتعدت

Q: مرحبا عمري 22 سنة كنت أمارس العادة السرية بكثرة وقبل سنة تقريبا لا يحدث الانتصاب التلقائي خلال اليوم ويكون الانتصاب ضعيف عند ممارسة العادة والانتصاب الصباحي ضعيف جدا ونادر

إذا كان وضع الهرمونات جيد فعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

Q: أنا عمري 15سنة و أمارس العادة السرية

انصحك الابتعاد عن هكذا ممارسه

Q: السلام عليكم مارست العادة السرية خلال الثلاث شهور مرة يوميا السابقة وعندما علمت باضرارها ابتعدت عنها هل مدة3اشهر تضر الجسم

لا تخف ان شاء الله كل شيء بخير

Q: ألاحظ لا يوجد لدي انتصاب صباحي هل هذا طبيعي أمارس العادة السرية، وأحاول جاهدا الإقلاع عنها فهل تعود قوة الانتصاب بعدها أريد نصائح

نعم الاقلاع عن العادة السرية وممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي صحي تعود إلى وضعك الطبيعي اتمنى لك التوفيق

Q: السلام عليكم انا عمري 15سنة لدي انتفاخ تحت رأس القضيب ولا أشعر بأي ألم وحدث هذا بعد ممارسة العادة السرية ما العلاج لهذا الانتفاخ

الغالب أنه من الاحتكاك، ويذهب تلقائياً، ولا داعي للقلق، إذا استمر، راجع اختصاصي ءمراض جلدية

Q: السلام عليكم هل عند الابتعاد عن العادة السرية والأكل الصحي وشرب الحليب وعصير لفودكا تصبح لدي الحيوانات المنوية صحية وكثيرة رغم إني ابتعدت عنها شهرين لم أفعلها المرجو الإجابة

صحيح!! عند الابتعاد عن العادة السرية والأكل الصحي وشرب الحليب وعصير لفودكا تصبح لدي الحيوانات المنوية صحية وكثيرة

Q: ما هي المدة التي يعود فيها الانتصاب لحالته الطبيعية بعد التوقف عن العادة السرية علما بان الانتصاب ضعيف جدا بسبب العادة، كيف يعود الانتصاب كما كان؟

يستعيد الجسم حيويته خلال ٣ أشهر بعد التوقف عن العادة، مع ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج