اعاني من عدم اكتمال للاحتلام و في المقابل ابتعد عن العادة السرية لوجود التهاب و احتقان في البروستاتا و اشعر بضغط السائل المنوي و عدم راحة في المنطقي السفلي الا بخروجه مالحل ؟

عليك تقليل العادة السرية وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.والإحتلام لاإرادي ، ولا داعي للقلق. و