اعاني من ضعف الرغبة الجنسية حيث اني اقلعت عن العادةالسرية والاباحية من

اعاني من ضعف الرغبة الجنسية حيث اني اقلعت عن العادةالسرية والاباحية من
icon 14 فبراير 2015
icon 1127
أعاني من ضعف الرغبة الجنسية حيث أني أقلعت عن العادةالسرية والاباحية أكثر من وعملت تحليل لهرمون الذكورة والنتيجة413من132-813 هل هذا طبيعي؟علما أنه أتاني توتر شديد لاستمرار التفكير بها وخوف من الزواج بسبب ذلك،أريد حلا
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

مستوى الهرمون ضمن العادي ولا داعي للقلق بهذا الشأن، عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة، وستتحسم بالتدريج. 0 2015-02-15 09:03:44
الدكتور عبد العزيز اللبدي
الدكتور عبد العزيز اللبدي
جراحة عامة
مستوى الهرمون ضمن العادي ولا داعي للقلق بهذا الشأن، عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة، وستتحسم بالتدريج.

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالصحة الجنسية

سؤال من ذكر سنة

في الصحة الجنسية

اعاني من ضعف الانتصاب فهل هذا بسبب الشذوذ انا رجل في عمر 26وصرت خائفا من عدم قدرتي على الزواج افيدوني...

إن ممارسة الشذوذ الجنسي قد يحصل بسبب وجود اضطرابات هرمونية في الجسم وقد يسبب ويؤدي كل من الشذوذ الجنسي والاضطرابات الهرمونية إلى حصول مشاكل في عملية الانتصاب، كما أن ضعف الانتصاب قد يعود للعديد من الأسباب الأخرى مثل:

  • تقدم العمر.
  • الإصابة بمرض السكري.
  • أمراض القلب والأوعية الدموية.
  • ارتفاع الكوليسترول.
  • التدخين وشرب الكحول.
  • السمنة.
  • الاضطرابات الهرمونية.
  • الاكتئاب.

ينصح بضرورة زيارة الطبيب المختص في حال عدم تحسن عملية الانتصاب على الرغم من اتباع النصائح التالية:

  • تقوية عضلات قاع الحوض من خلال ممارسة تمارين كيجل للرجال.
  • ممارسة التمارين الهوائية للعمل على تحسين الدورة الدموية مثل الجري والمشي والسباحة وغيرها.
  • التخلص من القلق والتوتر والضغط من خلال ممارسة اليوغا وتمارين التأمل.
  • التركيز على تناول الحبوب الكاملة والخضروات والفواكه.
  • تجنب شرب الكحول أو التدخين.
  • التقليل من استهلاك اللحوم الحمراء ومنتجات الألبان كاملة الدسم والسكريات.
  • عمل مساج وتدليك للبروستات لتحسين تدفق الدم نحو القضيب عدة مرات في الأسبوع.
  • تجنب التوتر أو القلق.
  • استبعاد الإصابة بأي من أمراض القلب أو السكري أو ارتفاع ضغط الدم وغيرها.
  • مراجعة جميع الأدوية المستخدمة واستبعاد تأثيرها على الانتصاب.

للمزيد:

المرجع:

سؤال من ذكر سنة 30

في الصحة الجنسية

اعاني من انعدام الرغبة الجنسية وراجعت اكثر من دكتور وتم الفحص السريري وبعض التحليل وكلهم قالوا لي بان الاعضاء التناسليه...

ربما من التطعيم،ولكنه لا يحصل عند الجميع إذا كان من نتيجته!! علي كل حال، توقف عن العادة السرية ومارس الرياضة والتغذية المتوازنة وستتحسن بالتدريج.

سؤال من ذكر سنة

في الصحة الجنسية

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أما سؤالي فحيث أني ابتليت بممارسة العادة السرية منذ 15 سنة بصفة مستمرة، ولم أستطع...

باعتقادي انه لا يوجد عندك مرض عضوي يحتاج الى كل هذه الافكار والوساوس يا عزيزي كن صاحب اراده وتخلى عن ممارسة هذه العاده القبيحه هذه نقطة البدايه وهذا حوالي 90 بالمئه من الحل حسن نوعية الغذاء الذي تتناوله

سؤال من ذكر سنة 35

في الصحة الجنسية

اقلعت عن العاده منذ فتره لكن أشعر أن انتصاب ضعيف مع العلم ان انتصاب الليلي قوي يوقظني من النوم راجعت...

الحالة نفسية ناجمة عن القلق ونتائج العادة السرية لتحسين الحالة عليك ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج، ومبروك!!!

سؤال من ذكر سنة

في الصحة الجنسية

أعاني من قلق وإكتئاب وخوف من الزواج علما اني كنت امارس العادة السرية وانا الآن متخوف من انها سببب لي...

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

سؤال من ذكر سنة 28

في الصحة الجنسية

انا متزوج منذ فترة قريبة واعاني من عدم الشعور بالرغبة والشهوة الجنسية وعدم الانتصاب بشكل كافي قمت بتحليل هرمون التيستيرون...

القلق، والحالة النفسية أحد الأسباب وهنا أسباب نفسية أخرى قد تتعلق بقبول الزوجة ومدى الاعجاب بها ، ومدى التفاعل الانساني بينكما!! كما تلعب الضغوط الاجتماعية أيضاً دوراً مهماً والنظرة إلى الجنس !! حاول مناقشة الأمر مع نفسك أولاًً، ولعله خير.

سؤال من أنثى سنة

في الصحة الجنسية

السلام عليكم أنا اعاني من برود جنسي فهل من علاج لزيادة الرغبة الجنسية والحصول علي رعشة الجماع علما باني متزوجة...

قد يشمل علاج البرود الجنسي التوعية الجنسية. تعزيز الاثارة الجنسية. توفير طرق تساعد على الإلهاء.  تشجيع السلوكيات غير المرتبطة بالجنس و لكنها تحفز التنبيه مثل لمس الجسم بمناطق اخرى غير الاعضاء التناسلية مما سيزيد الراحة عند الشريكة و فد يحفزها ان تشعر بالاثارة.  تقليل الالم عن طريق التحكم بكمية النفاذ و ذلك عن طريق استخدام وضعيات معينة استبعاد الأسباب التي قد تؤدي إلى البرود الجنسي التغذية الجيدة التوافق مع الشريك محاولة حل المشاكل الزوجية والضغوط العصبية ، بعض الأعشاب التي قد تفيد اليانسون و البقدونس و الحلبة . للمزيد راجعي برود جنسي في القاموس

سؤال من ذكر سنة 21

في الصحة الجنسية

عمري ١٨ سنة و بشكل مفاجئ منذ ثلاث ايام ضعف انتصار قضيبي و قلة كمية و قوة القذف لدي بسبب...

الغالب أنها ستزول إذا مارست الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة وهوايات تشغل وقتك، وإذا لم تتحسن راجع اختصاصي بعد  ٣ أشهر مسالك بولية لإجراء الفحوصات اللازمة!

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً