اعاني من تعب شديد جدا بعد الاحتلام الام عظام وعضلات ووخز والام متفرقه في الجسم تستمر ل يومين ثلاثه وتخف تدريجي لكن اذا احتلمت يرجع الوضع كما كان وانا على هذا الحال 5 سنوات

عليك تقليل الأكل قبل النوم، وممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وهوايات تشغل وقتك، والابتعاد عن المثيرات الجنسية وستتحسن بالتدريج.

انا شاب في 23 اعاني من خروج مادة لزجة من الذكر عند التبرز مع العلم اني اعاني من امساك اعني من هذه الحلة منذ 20 يوم ما هي المشكلة و ما هو الحل و إذا ممكن يكون علاج طبيعي (جدول طعام)

الحل هو عالج الإمساك! وذلك بتناول الخضروات والفواكه والإكثار من شرب الماء، وكذلك ممارسة الرياضة اليومية مثل المشي وغيره. فالشد هو الذي ينزل الإفرازات الذكورية، ولا داعي للقلق.

مرحبا لدي صديقة كانت تمارس العادة السرية مند الصغر لكن فوق الملابس فقط ثم اقلعت عن هده العادة لكن للاسف اصبح لديها سرعة قدف و برود جنسي والام على مستوى البطن ما الحل

إذا توقفت عن العادة فستعود إلى طبيعتها مع ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

اعاني من امساك مزمن وغثيان والام متفرقه بانحاء البطن اخذت جميع المسهلات ما نفعت وش الحل ارحموني

Q: اعاني من الم اسفل البطن في المنتصف او اليمين عند نهايةالتبول والام في جانبين البطن في المنتصف ليست شديدة جدا ولكنها تأتي وتعود ما السبب مع العلم اني اعاني من ارتفاع الضغط

أنت بحاجة لفحص طبي لفحص المبايض أولاً، وعلاج الضغط ثانياً، راجعي اختصاصي نسائية وباطنية.

Q: اعاني من خروج المني وقت البراز والامساك وانتفخات في البطن والام في الضهر ولقلق والاكتئاب

الشد أثناء الامساك قد يتسبب في خروج المني، عالج الإمساك وستتحسن الأمور

Q: سرعة القذف وش الحل معها

قد يشمل علاج سرعة القذف عدد من التدابير منها : - العلاج الجنسي من خلال الاستمناء قبل ساعة أو أكثر من ممارسة الجنس لتأخير القذف أو الامتناع عن ممارسة الجنس لفترة زمنية محددة والتركيز على الممارسات الجنسية الاخرى . - العلاج الدوائي بمُضادات الاكتئاب او الكريمات الموضعية المخدرة . - العلاج النفسي أو السلوكي . الأدوية المتعلقة ب سرعة القذف (Dapoxetine) دابوكستين

Q: اعاني من ضعف الجنس وسرعة القذف وعدد الحيونات المنويه بالنسبه 12 مليون وش الحل لاتعدي حل هذيهي المشاكل الزايده

لتحسين الانتصاب وعدد المنويات عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل . وستتحسن بالتدريج، ثم عليك إعادة الفحص بعد ٣ أشهر،ولعله خير. لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا